[temokkor]

Co poza ręcznikiem, jedzeniem,woda strojem sportowym(podkoszulka i spodnie dresowe będą ok?) i jakimś strojem na zmianę powinienem wziąć na siłownię?Jakieś porady macie dla osób które idą tam pierwszy raz, o czym powinienem wiedzieć? #pytanie #kiciochpyta #pytaniedoeksperta #silownia #mirkokoksy

[szasznik]

@temokkor: buty na zmianę

[agareas]

@temokkor: Telefon i słuchawki też weź
:)

[pitu120]

@temokkor: żel pod prysznic i bielizna

[L.....y]

@temokkor: Klapki pod prysznic, chyba że lubisz grzybice ;)

[a.....e]

@temokkor: No i kłódkę do szafki, chyba że nie wszędzie trzeba mieć swoją.

[wszedzieinator]

@temokkor odkładaj ciężar na miejsce, nie bój się pytać

[temokkor]

@agareas telefon napewno wezmę, ale słuchawki raczej nie, nie lubię w nich słuchać muzyki
@LocaJohny jest aż tak źle, czy po prostu przezorny zawsze ubezpieczony, tak jak na basenie?
@adnage lol serio trzeba gdzieś swoje kłódki nosić, taka bieda że siłka swoich kłódek nie zapewnia? XD
@wszedzieinator dzięki za radę. Jak będę pierwszy raz to wypada mi podejść do jakiegoś trenera i spytać co by mi doradził jak bym chciał schudnąć i

[Kerrigan]

@temokkor: leginsy ( ͡º ͜ʖ͡º)

[L.....y]

@temokkor: Wiesz prysznice, wieczna wilgoć, multum osób, lepiej mieć klapki niż grzybice ;p Jeżeli chodzi o kłódki to zależy od siłowni, u mnie każdej nowej osobie z karnetem daja kłódkę + można od nich zabrać jak się zapomniało. Jeżeli siłka jest porządna, to trenerzy napewno pomogą. Diety i planu ćwiczeń nie ułożą za darmo, ale pomogą. Możesz pytać się też koksów o technikę, większość to sympatyczne ziomki i z chęcią pomogą

[mtkc]

@temokkor: po co Ci jedzenie na siłowni?