[XdupekX]

#silownia #mikrokoks #pakiernia #mordor
Taka sytuacja. ...

[K.....h]

Tylko się nie pomyl jak będziesz to chowal ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[d.....r]

Wiesz chociaz do czego jest polowa tego co bierzesz ?

[arard]

@XdupekX: śpij dobrze aniołku

[XdupekX]

@denigger Minerały i witaminy

[d.....r]

@XdupekX: to git, a masz jakies niedobory czy tak for fun ?

[kupsekota]

@XdupekX ale sranie będzie

[XdupekX]

@denigger Redukcja to wszystkiego troszkę brakuje.

[XdupekX]

@kupsekota (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Krzychu7]

@XdupekX ciekawe co na to witonazisci? Xd gdzie multi za 20 zł na kilka miesięcy to skrajna strata kasy ( ͡º ͜ʖ͡º)

[XdupekX]

@Krzychu7 haha multi mówisz? Ja wolę osobno składniki kupować.

[MMARS]

@XdupekX: Dlaczego masz tak mało tych suplementów? Nie wiem w jaki sposób chcesz zostać #mikrokoks.

[XdupekX]

@Krzychu7 a co polecasz?

[XdupekX]

@MMARS z suplementów to tylko Kreatyna i Białko, to witaminki i minerały

[SVCXZ]

@XdupekX: Testowałem na sobie w okresach kilkumiesięcznych branie/nie branie witamin i minerałów przez około 5-6 lat - w okresach kiedy nie brałem witamin miałem odrobinę mniej energii, odrobinę gorszą regenerację. Wbrew wszelkim "a masz jakieś niedobory, że bierzesz" ja biorę, bo się (trochę, ale jednak) lepiej czuję :)

[XdupekX]

@SVCXZ No i wszystko w temacie :)

[SVCXZ]

@XdupekX: Nie wszystko, bo ja jestem tylko jedną, jedyną, osobistą, subiektywną jednostką :) Nie jest wykluczony przypadek, nie brałem pod uwagę np. pór roku, diety też nie mam "rozpisanej" ani jednakowej, jem co i ile chcę

[wire]

@XdupekX: Słabo.. Ricky Bruch brał ponad 400 dziennie ( ͡° ͜ʖ ͡°)