[Kasahara]

Arek chyba jako jedyny nie zapomniał o dniu nóg. A chłopaki z WK - no cóż ¯\_(ツ)_/¯
5 lat - szybko mija

#mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout #silownia

[wykopowy_brukselek]

@Kasahara: ja wiele rozumiem, ale poza 1 pana po lewej jest tak kuriozalna ze ciezko sie na to patrzy

[shymon]

@Kasahara: musza się od nas jeszcze wiele nauczyć ¯\_(ツ)_/¯

[Mzil]

@Kasahara Czerw kozak, szkoda że tak rzadko coś wrzuca do neta bo wiedzę ma niesamowitą

[Kasahara]

@Mzil: większość ogarnietych trenerów ma tyle roboty, że ma mało czasu na social media. Obecnie wiecej na instagramie wrzuca - instastory codziennie kilka slajdów

[Rymbaba]

@Kasahara: szanuję go w c--j szkoda, że tak rzadko materiały na yt wrzuca :<

tylko że te rzeczy z instagrama to żarcie naleśników albo lodów xD

[kacperpzn]

@Kasahara: Co jak co, ale WK nie ma tutaj spiętych nóg :)

[Krzychu7]

@Kasahara co to za zawody? Bo formy takie, że sam bym wziął udział ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Kasahara]

@kacperpzn: ze spiętymi wiele lepiej nie jest ¯\_(ツ)_/¯
@Krzychu7: Sopot 2013

[Krzychu7]

@Kasahara ale to debiuty? MP?

[Kasahara]

@Krzychu7: Juniorzy / debiuty

[kacperpzn]

@Kasahara: Tu chyba brakowało jeszcze docięcia/odwodnienia trochę. Arek oczywiście o wiele lepszą formę tu miał, z resztą do dzisiaj tak jest. Owca nadrobił w brukseli hehe

[Karoleer]

@Kasahara wystarczy byc takim chudym szczurem zeby cos wygrac? wtf

[Kasahara]

@Karoleer: na to wychodzi. Z tego co mi wiadomo w 2013 roku Sopot dopiero zaczynał - dodatkowo debiuty/juniorzy. Zapewne mało kto przyjechał w ogóle startować.

[Karoleer]

@Kasahara nogami to tam skladam kazdego po kolei... gora tez jakos rewelacyjna nie wyglada u nich. myslalem, ze na debiutach jest troche wyzszy poziom. no coz, takie zdjecia tylko mnie utwierdzaja w planach, ze moze kiedys wyjde na deski ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Kasahara]

@Karoleer: Obecnie w cholerę większy jest poziom. 5-6 lat bardzo to poszło wszystko do przodu

[b.....n]

@Kasahara: Ale ten owca ma biodra

[Poemat]

@Kasahara kurła to były czasy, początki fit eksplozji, nie to co teraz (ಠ‸ಠ)

[O.....u]

@Kasahara: i niby WK jest na b----e? Ci hejterzy to rzeczywiście zjeby co sterydziarza nie widziały

[Kasahara]

@Ortofenylofenolan_sodu: właśnie to raczej na to wskazuje aniżeli zaprzecza, że nic nie zmieniając w filozofii żywieniowej i treningowej nagle zrobili formę w porównaniu do tego w pół roku/rok - magia? :)

[O.....u]

@Kasahara: i co niby maja zmieniac jak dzwigaja dobre ciezary + jedzą z liczeniem kcal?