[polish95]

Pozdrawiam wszystkich dużych mirkow, suchoklatesy dupa cicho (niedotyczy @Kasahara bo z posiadaną wiedzą jest największy)

#mikrokoksy #silownia

[NooB1980]

To nie sterydiany to high fat diet i walka z bolszewicka szkola dietetyki dziala anabolicznie

@151346136:
To tylko madrosc i sprawdzone metody treningowe, dietetyczne-stara szkola bez bolszewickiej dietetyki opartej na olejach. :)
Kolega, podopieczny w akcji dieta WWw

[NooB1980]

myślałem że to nu skul jest. Ze stara szkoła to właśnie ta bolszewicka

@151346136: Bolszewicka szkola poszla po rozum do glowy po 89r, vide obecna UE. Za komuny zywiono ludzi T zwierzecymi stad taka liczba krwawych strajkow do 1989r. ;)
https://youtu.be/Q88AkN1hNYM
Taka dieta WWw od lek. med. Jana Kwasniewskiego oparta na anabolicznych NKT, a nie masle orzechowym :)

[ogtf]

@polish95: polskie koksy #!$%@?, brzuchy jak baba w ciazy, tluszcz na poziomie 70%

[rider3031]

@polish95: Mam nowe białeczko do ogarnięcia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[NooB1980]

@151346136: jest #dodzo i jest dieta japonska lek. med. Jana Kwasniewskiego. Badania sa z Poznania http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=4593.0

Co do parametrow sportowych, zalozenia badan odnosnie diet WT sa bledne. Nie sluchaja sie mnie, dlatego nie posuwaja sie do przodu.:) Choc badania sie znajda, ale sa naciagane i maja bledy metodologiczne :)
https://www.researchgate.net/publication/320849017_Keto-adaptation_enhances_exercise_performance_and_body_composition_responses_to_training_in_endurance_athletes

[NooB1980]

@151346136:

Ale czytac potrafisz?

The LCKD group experienced a significantly greater decrease in body mass (HC -0.8 kg, LCKD -5.9 kg;

and percentage body fat percentage (HC -0.7%, LCKD -5.2%

To co jakies wyzwanie? Dobieramy dyscypline i prowadzimy ich zawodnikow, a na koniec beda miedzy soba rywalizowac?( ͡° ͜ʖ ͡°)

[NooB1980]

Czekaj. Nie zauważyłem drugiego linka

@151346136: Nie znasz sie, wiec wielu parametrow nie zuwazasz jak np. poziom TG, insuliny czy hs-CRP. Taka twoja karma :)
Choc prawdziwa dieta WWw, to w praktyce dieta wysokotluszczowa RQ=~0,79 i niski poziom insuliny. Kazdy wie,ze Ww to RQ=1 ;)

[Krzychu7]

@kochamtoronto a ja nigdy. Tylko sylwetka fitness!

[NooB1980]

@151346136: Zglosmy sie do Parola, Sowinskiego i reszte sekty WWw oraz Dobropolskiego, Sila Wilka sekty WT i uzbieramy stosowna ilosc padawanow do badan :) LoL ]:D To byloby ciekawe wyzwanie :)

[NooB1980]

i wiem co to insulina

@151346136: Wiesz i https://www.wykop.pl/wpis/33021519/matoly-po-szkolach-bolszewickich-uwazajacy-sie-za-/
przerzucanie sie badaniami jest nudne. Rywalizacja o to to!!! :D

[Sadar]

@polish95: agresywna masa? xd

[NooB1980]

Potreningowe węgle sa wrecz wskazane

@151346136: Tak, sa wskazane, aby wyprodukowac cholesterol i WKT LoL
Nie chce mi sie wszystkiego co napiszesz prostowac.( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)