[heniek_8]

właśnie sobie słuchałem podcastu i przypomniało mi się jak ważne są omega-3 a ja od dawna tranu nie kupowałem
podpowiedzcie #mikrokoksy i bracia mniejsi herbu #dieta skąd brać tanie, dobrej jakości EPA + DHA ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Pietrek9]

@heniek_8: Olimp podobno ma dobre. Ewentualnie wdupcaj łososia :D

[deshix]

@heniek_8: ja kupiłem firmy apteo - po składzie wyglądały chyba ok i kosztowały 6 zł

[heniek_8]

@Pietrek9: @deshix: panowie dzięki, spojrzę na to
jako janusz suplementingu i geek wskaźników value for money oczywiście przeliczę ile kosztuje gram tych dwóch omeg :)

[alyszek]

@heniek_8: omega-3 firmy naturell, spore dawki i dobrze stoi cenowo (ale to też zależy od apteki).

[deshix]

@heniek_8: tak to w tych moich wyglada

[parowczankreatyny]

a jak jakościowo wypada omega 3 z kfd?

[heniek_8]

@deshix: no właśnie zamierzam zrobić takie porównanie, jak coś będę miał to opublikuję :)
z tego co słyszałem to tylko epa i dha są wartościowe, więc w dwóch pastylkach masz tego 0,3 g - pytanie ile kosztują dwie pastylki (cena opakowania podzielić przez liczbę kapsułek w środku razy dwa)

[deshix]

@heniek_8: 60 kapsułek, koło 6 zł płaciłem, wrzuć na tagu jak będziesz miał jakieś wnioski :)

[bialegomisa]

@heniek_8 czytałem kiedyś, że suplementacja omega3 zwiększa ryzykować wystąpienia raka prostaty - ale to mi tylko coś dzwoni ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[C.....u]

@heniek_8: jezeli chodzi o zarcie to makrela wedzona

[A.....h]

@heniek_8 Polecam tran Möllers. 1 łyżka (5 ml) = 1 g o3. Starczy na 50 dni .

[axaha]

@heniek_8: nie tran, a tren cos musiało ci się pomylić

[heniek_8]

cos musiało ci się pomylić

@axaha: i wzajemnie, ciepło ciepło ale nie tren tylko trun(ek) :)
o to cały czas chodziło

[cr_7]

@deshix: no właśnie zamierzam zrobić takie porównanie, jak coś będę miał to opublikuję :)

z tego co słyszałem to tylko epa i dha są wartościowe, więc w dwóch pastylkach masz tego 0,3 g - pytanie ile kosztują dwie pastylki (cena opakowania podzielić przez liczbę kapsułek w środku razy dwa)

@heniek_8: I jak? Które najlepiej oceniasz?

[deshix]

@cr_7: stary coś ty odkopał

[heniek_8]

I jak? Które najlepiej oceniasz

@cr_7: teraz mam omega3 z olimpu ale tylko dlatego że była promka w selgrosie a ja miałem kupon

Ps. Już zapomniałem o tym wątku, przez tyle lat to nie poznaję stylu swojego pisania ;)

[cr_7]

@deshix: Poszukiwania omega3 daleko mnie zabrały ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[cr_7]

@heniek_8: Właśnie widziałem, ze Olimp albo kfd polecane ale wolałem poszukac jeszcze

[deshix]

@cr_7: Omega 3 ultra od ostrovit np