96 Po około 6 dniach emocjonalnego flatlie, zaczęło się przejaśniać , i wyszło słoneczko. Dzięki wypracowanym mechanizmem obronnym od około półtora miesiąca nie miałem problemu z silną wola. Pokusy nadal są, z tym że na moim etapie i w moim przypadku, trwają od kilku minut do pół godziny i są delikatne, i tylko w momencie gdy dłużej nic nie robię. Ogólnie fajnie, Najważniejsze że fobia społeczna zniknęła i nie błądzę oczami jak z kimś rozmawiam i nie pocę się jak kiedyś w jakiejkolwiek sytuacji publicznej. Czuję się po prostu zdrowy psychicznie #nofapchallenge #nopornchallenge
@stoppmov2 No Podejrzewam że przy gorszym nastroju upadek teraz mógłby spowodować szybki jednodniowy kompulsywny ciąg. Ale na szczęście udało się wypracować świadomość
Po około 6 dniach emocjonalnego flatlie, zaczęło się przejaśniać , i wyszło słoneczko.
Dzięki wypracowanym mechanizmem obronnym od około półtora miesiąca nie miałem problemu z silną wola. Pokusy nadal są, z tym że na moim etapie i w moim przypadku, trwają od kilku minut do pół godziny i są delikatne, i tylko w momencie gdy dłużej nic nie robię. Ogólnie fajnie, Najważniejsze że fobia społeczna zniknęła i nie błądzę oczami jak z kimś rozmawiam i nie pocę się jak kiedyś w jakiejkolwiek sytuacji publicznej. Czuję się po prostu zdrowy psychicznie
#nofapchallenge
#nopornchallenge
Komentarz usunięty przez moderatora