[g.....h]

Peterson i jego córka, Mikhaila (autorka bloga) mocno propsują dietę przypominającą keto. Miecho + tłuszcze + zielone warzywa. Co o tym sądzicie? naprawdę można zrzucić sadło jedząc... sadło??
#dieta #jordanpeterson

[vomalio]

@gaimans_death chudnie się od ujemnego bilansu kalorycznego, a nie od konkretnej diety.

[wojna_idei]

@gaimans_death: Z doświadczenia powiem, że tak. Miecho + tłuszcze + warzywa przy bardzo małej ilości węglowodanów pomaga w skutecznym chudnięciu. Jednocześnie domyślam się, że nie na każdego działa to z taką samą skutecznością i zapewne są zauważalne różnice w efektach pomiędzy różnymi organizmami.

[k.....o]

@gaimans_death Ja chudłem najwięcej na podobnej diecie. Jedyną różnicą były niezielone warzywa ;)

[runnerrunner]

@vomalio: oczywiście. własna samodyscyplina i ujemny bilans.

[mjrlazerrr]

@gaimans_death: Propsują pewnie pod kątem odzyskania zdrowia. Organizm ludzki nie ma mechanizmów które dawały by mu możliwość magazynowania tłuszczów nasyconych, organizm zawsze przerabia nadmiar CUKRÓW na tłuszcz, nadmiar tłuszczu zostaje po prostu wydalony. Jeżeli ktoś nie boi się tłuszczów nasyconych to nie ma nic prostszego niż doprowadzenie się do prawidłowej wagi.

[NooB1980]

@gaimans_death: Potwierdzam, zgadza sie

Organizm ludzki nie ma mechanizmów które dawały by mu możliwość magazynowania tłuszczów nasyconych, organizm zawsze przerabia nadmiar CUKRÓW na tłuszcz, nadmiar tłuszczu zostaje po prostu wydalony.

[krzat]

wydalony

@mjrlazerrr: Niby gdzie wydalony xD. Jak coś takiego u ciebie wystąpiło to radzę iść do lekarza: https://pl.wikipedia.org/wiki/Biegunka_t%C5%82uszczowa

[mjrlazerrr]

@krzat: Zależy gdzie kto lubi... Przeczytałeś w ogóle co ja napisałem? "Organizm ludzki nie ma mechanizmów..." a Ty wyjeżdżasz z biegunką tłuszczową.

[I.....o]

@gaimans_death: ze 120 kg do 80 zszedłem jedząc śmietane, golonkę, masło, ser, jajka i dużo kiszonek.