@Clefairy: Ja tam badam cholesterol co roku i wyniki mam bardzo dobre, w zeszłym roku robiłem też echo serca profilaktycznie. Ale fakt, nie #!$%@? tylko jajek, w zależności od humoru jem ich od 3 do 9 w tygodniu.
@stulejka-z-przerzutami: stanowisko medyczne dotyczące jajek wśród środowiska medycznego jest niezmienne od wielu lat.
Może się wydawać inaczej, bo ostatnio modne diety jak Paleo czy Keto próbują je wybielić, dodatkowo dochodzi naprawdę mnóstwo finansowanych badań przez Egg Nutrition Centre i podobne organizacje, które tworzą ustawione badania (np. podają jedno jajko dziennie, lub biorą ludzi z bardzo podwyższonym cholesterolem na których jajka już nie działają), a potem ogłaszają w mediach, że jajka to
@Clefairy: Z drugiej strony jajko to pokarm kurzego noworodka, jego jedyne jedzenia, które spożywa aż do wyklucia - na serio jest aż takie złe dla człowieka? A co z doskonałym wzorcowym białkiem a jajek?
Aminokwasy i tak się uzupełniają w organizmie człowieka, więc to czy coś ma wzorzec 100, a 95 ma małe znaczenie o ile nie starasz się o tytuł Mr. Olympia.
@NooB1980: Po prostu: wszystkiego z umiarem, więcej warzyw i więcej oliwy (czy innych zdrowych tłuszczy) i będzie ok. Moje wyniki z 31 marca 2017, zobaczę w tym roku czy udało mi się HDL podnieść.
Komentarz usunięty przez autora
mitem to jest powtarzanie tego altmedowego bełkotu.
Masz tutaj najnowszą metaanlize sprzed paru dni:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29111915
Inne najbardziej dokładne badanie na temat jaj:
https://www.damianparol.com/jaja-i-miazdzyca/
I opracowanie
Gorzej z ludzmi takimi jak OP.
Czyli chcesz powiedzieć, że jajka w tym tygodniu znowu są niezdrowe? Ehh :)
Może się wydawać inaczej, bo ostatnio modne diety jak Paleo czy Keto próbują je wybielić, dodatkowo dochodzi naprawdę mnóstwo finansowanych badań przez Egg Nutrition Centre i podobne organizacje, które tworzą ustawione badania (np. podają jedno jajko dziennie, lub biorą ludzi z bardzo podwyższonym cholesterolem na których jajka już nie działają), a potem ogłaszają w mediach, że jajka to
Aminokwasy i tak się uzupełniają w organizmie człowieka, więc to czy coś ma wzorzec 100, a 95 ma małe znaczenie o ile nie starasz się o tytuł Mr. Olympia.
Gorzej z ludzmi takimi jak OP.
@Clefairy bullshit
badania krwi echo serca plus usg jamy brzusznej wszystko w #!$%@? lepiej
Komentarz usunięty przez autora
Norma na cholesterol powinna byc ≤130-135mg/dl( ͡° ͜ʖ ͡°)