Wpis z mikrobloga

Postanowienia na rok 2018:

- Schudnąć (zrzucić ~20 kg)
- Chodzić regularnie na siłownię
- Trzymać się w miarę wytyczonej diety
- Dostać seksy (divy się nie liczą, tylko darmowy segz)
- Znaleźć pracę
- Być pewniejszym siebie (w relacjach ogólnych oraz damsko-męskich)
- Wyjść z przegrywu
- Nie palić po pijaku
- Spożywać mniej alkoholu
- Być bardziej asertywny
- Nie pić gówno-słodzonych napojów
- Wbić golda w lolu
- Mniej fapać
- Korzystać więcej z życia


#postanowienia2018 #oswiadczenie
  • 4
- Nie pić gówno-słodzonych napojów


@XKaktusX: Kup w sklepie w którym najczęściej robisz zakupy po butelce każdej dostępnej wody gazowanej. I wybierz z tego tę która najbardziej ci smakuje. Osobiście polecam cisowiankę.

- Trzymać się w miarę wytyczonej diety

Olej dietę. Lepiej wyeliminować najmniej zdrowe rzeczy z jedzenia (czipsy i batony) i zastąpić je owocami i warzywami. Z regularnymi ćwiczeniami to wystarczy żeby schudnąć. To jest dużo skuteczniejsza metoda niż dieta