[biesy]

Czy ciężki trening na #silownia może wywołać bóle migrenowe? Wczoraj przy ostatniej serii planków (dzień fbw z siadami) nagle miałem blyski w oku - problemy z wyraźnym widzeniem, czyli pierwszy objaw migreny. Zanim dojechalem do domu, objaw ustąpił, juz w domu dopadl mnie masakryczny ból głowy i nudności. Dzisiaj czuję się jakbym miał kaca. Takie napady migren miałem za gówniaka, jak mialem jakies 13 lat. Obecnie lvl 29 here i pierwszy raz takie cos mnie uderzyło od lat. #mikrokoksy

[D.....o]

@biesy: odwodnienie?

[biesy]

@Delgado w czasie treningu wypijam okolo 1.5l wody...

[MordechajKowalski]

@biesy: Raz miałem takie coś po treningu, co mnie zdziwiło, bo wcześniej cały dzień czułem się dobrze.

[biesy]

@MordechajKowalski ja też. Zastanawiam się czy winy nie ponosi tu nagły skok ciśnienia.

[Radkovich]

@biesy: ból z tyłu głowy ?

[biesy]

@Radkovich nie, z przodu, w okolicach zatok i skroni. Pulsujacy, przeszywajacy bol. Migrena to byla na 100 procent, bo juz mialem cos takiego (najpierw problem z wyraznym widzeniem, mroczki, potem ból i nudnosci. Wyrzygalem batona proteinowego :( ). Pytanie tylko czy wywolal ja trening.

[Radkovich]

@biesy: chciałem zwalić na kręgosłup, ale lekarzem nie jestem, więc się poddaje.

[biesy]

@Radkovich nie, plecy nie bolały i nie bola. Moze to przypadek.

[Farfoo11]

@biesy: po przerwie od siłowni (tydzien/dwa tygodnie) pierwszy trening zawsze kończę w połowie z racji na nudności i mroczki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[biesy]

@Farfoo11 a masz potem bol glowy? Bo nudnosci i mroczki to moze byc po prostu niedotlenienie

[Radkovich]

@biesy: ale w wcale nie muszą Cię boleć plecy, abyś czuł bół głowy od kręgosłupa.

[biesy]

@Radkovich możliwe. Z tym ze u mnie to na 100 procent migrena

[math1982]

@biesy: jak wiesz lepiej to po #!$%@? się pytasz?

[biesy]

@math1982 jeżeli nie umiesz czytać ze zrozumieniem, to idź stąd i nie zaśmiecaj wpisu. :)

[J.....z]

@math1982: kolega pytał czy trening może wywołać bóle migrenowe u osób na nie podatnych. Nie pytał czym była dolegliwość, która go spotkała, bo to doskonale wie z doświadczenia.

[math1982]

@biesy: @Jaraz: macie rację, przepraszam. Strasznie mnie łeb napiernicza, serio.

[J.....z]

@math1982: migrena? ;)

[LewackiKrul]

@biesy: Myślę, ze obok innych czynników trening mógł też na to wpłynąć. Czy jako jedyny to nie wiem. Kilka razy po solidnym #!$%@? miałem mroczki przed oczami, nudności, ogólne #!$%@? many prawie na zero. Jednak w moim przypadku mogła to też być wina spalacza, albo przedtreningówki ;)

[poliqueen]

@biesy: zdarza się. czasami wysiłek jest po prostu tak intensywny, że organizm jest przemęczony + czynniki zewnętrzne robią swoje. swoją drogą mnie też wczoraj złapało, ale miałem najbardziej intensywny trening w tygodniu. także albo jakieś ciśnienie, albo obaj się #!$%@?śmy mułem wczoraj. ale jeśli ci ból dziś nie przejdzie to pomyśl o deloadzie może.

[poliqueen]

@biesy: ale może też ciśnienie świrować, bo miałem dziś potężny ból w barku przy wstawaniu, a jestem dość wyczulony na zmiany ciśnienia.