[Limonkova]

Przeraża mnie życie. Codziennie budzę się zestresowana. Niedzielne wieczory są najgorszym momentem tygodnia. Zwiastują kolejny tydzień i powodują ogromny stres. Boję się wielu rzeczy. Przedstawiłam się na tryb: "jeść i spać". Obawiam się, że nie dam rady i któregoś dnia po prostu schowam się przed całym światem.
#depresja

[Zoxico]

@Limonkova: pewnie, że tak. I myśli inaczej. Ale tak mi czasem lepiej i tak naprawdę szybko męczy mnie jak mam wyjść się z kimś spotkać. A w necie, w prywatnej rozmowie mogę być sobą. I jeśli kogoś nie znam - tak jak tu, na mirko - mogę być bardziej szczery

[Laaq]

@Limonkova: trzymaj się tam

[p.....k]

@Limonkova Do wyboru masz przespanie życia, albo pojscie na całość z lekami. Jesli nie dziś, to za rok, dwa, dziesięć. Tyle potrafi trzymać ta szmaciura depresja i fobia. Wiem że często pierwsza opcja czesto bedzie bardzo atrakcyjna, szczegolnie spod cieplego koca, ale trzymam kciuki, zeby bylo inaczej.

[rybsonk]

Mam jeden problem - boję się działań niepożądanych leków

@Limonkova: byłem w tym samym miejscu co Ty, hipochondria blokowała mnie przed rozpoczęciem leczenia. Masz wsparcie rodziny? Przez pierwsze kilka dni byłem z najbliższymi i bardzo mi to pomogło, wiedziałem że ktoś o mnie dba a żadne działania niepożądane się i tak nie pojawiły. To bardzo poprawiło jakość mojego życia, trzymam kciuki za Ciebie.

[rybsonk]

zastanów się czy jest się czym stresować.

@cpickle: wiesz jak działa depresja? Bo to tak jakbyś powiedział komuś "zastanów się czy naprawdę brakuje ci tej insuliny"

[n.....i]

@Limonkova Cholera, znam ten stan. Zawsze początek czegoś nowego, zazwyczaj jeszcze po dłuższej czy krótszej przerwie, przeraża mnie straszliwie, mam ochotę wycofać się, uciec, robię wszystko, by odwlec ten moment, i zajmuję się wszystkim, co pozwala skupić myśli na czymś innym niż to, co już czeka następnego dnia. Zwykle pomaga zwykłe zaciśnięcie zębów i przeżycie paru pierwszych godzin poniedziałku, wtedy najgorsze są weekendowe zaległości. I innym przejawem jest też siedzenie do późna

[maczek007]

@Limonkova: znam pewien sposób na takie problemy

[RPG-7]

@mike-kaname kek.

[Godziu73]

@Limonkova: samodoskonalenie to masturbacja

[K.....n]

@Limonkova: witam w moim swiecie.
Jak najszybciej udaj sie do specjalisty Mirabelko, bo sama sobie z tym nie poradzisz. Nie zwlekaj.
trzymam mocno kciuki i wierze, ze wybrniesz z tej ciemnosci.

[Sanremu]

@Limonkova ojej

[FarGO]

@Limonkova: nadmiar stresu potem może powodować coś na wzór demencji, ciągły brak koncentracji i otępienie, przez stres siada organizm. Walcz ze swoimi koszmarami teraz.

[skinny_pete]

@Limonkova: hej, gorąco zachęcam do terapii poznawczo behawioralnej. Nauczysz się tam kontrolować myśli i lęk. Nie poddawaj się:)

[wujeklistonosza]

@Limonkova: łączę się w bólu, ja dzień w dzień, nad ranem mam ataki paniki, boję się zajęć na które jestem całkowicie przygotowany i które mnie interesują... głupi zepsuty organizm. Mi pomagała mianseryna a potem
Ttitico CR, polecam, wielokrotnie pisałem na mirko jak ten lek super działa, jak wycisza emocje, szczególnie te negatywne. Ale nie ma róży bez kolców i musiałem przestać brać, bo powoli sie uzalezniałem.

[elokompaniero]

@Limonkova zmień prace

[macabrankov]

@Limonkova: ach niedzielne bssy, tez mam, najlepsza na to jakakolwiek aktywnosc w tym sportowa - tak zeby wylaczyc mozg i wlczyc endorfiny. Ale ogolnie polecam psychologa i ew psychiatre - chyba, ze juz to robisz.
A jesli masz psychosomatyczne objawy np. Wysypki, przewlekle bole glowy, nerwice zoladka to tym bardziej uderzaj do lekarza bo zniszczysz sobie nieodwracalnie organizm!

[pollyanna]

@Limonkova: idź do lekarza, serio. miałam tak samo, i to trzeba leczyć. jestem dopiero na początku drogi ale już czuje, ze się o wiele mniej stresuje, nawet w pracy mi powiedzieli ze bije ode mnie spokój :)

[P.....m]

@Limonkova mam podobnie, ciągły stres i niepokój, depresją bym tego nie nazwał. Tyle, że ja wchodzę na autopilota i pod natłokiem obowiązków nie mam czasu na rozmyślanie, więc moja rada jest taka, znajdź coś co cię pochłania i skupia całą uwagę i to rób