Aktywne Wpisy
drim 0
z czym jecie frytki bo keczap mi sie skonczyl
Suchutkowy +14
Czyli Brudas z Lasu i Oskarek robili sobie wydzieranki ze screenów byle by pasowały do ich narracji... nie mówię, że Dubiel jest teraz niewinny bo i tak dużo sytuacji się nie klei ale jak się okazuje Ci internetowi szeryfi to zwykli oszuści. 0 wiarygodności. Jak mi powiecie, że to "outstanding move niczym w Grze o Tron, pułapka na Boxdela i Dubiela" to mam jedynie receptę żebyście zaj€bali baranka w ścianę. Bo chciałbym
4km + ZB 12 x 1min/2min + 2km
Wieje dziś okropnie, więc dobrze się złożyło, że dziś wypadł fartlek :) Momentami ciężej, bo wiatr w ryj, ale trening ogólnie bez problemów.
No i dziś padło 2000km w 2017 ! Pijcie ze mno kompot !
#bieganie #biegajzwykopem #wroclaw #ruszmirko
Statystyki:
Dystans: 12.57 km
Czas: ◷01:11:24
Średnie tempo: 5:40 min/km
Średnia prędkość: 10,56 km/h
Kalorie: 0 kcal
Średni puls: ❤150.4bpm
Maksymalny puls: ❤174bpm
#sztafeta #ruszwroclaw
@Kinja: ... i uzupełniać paliwo musi ;)
Super wynik! Mi w zeszłym roku ledwo się udało te 2K wyciągnąć 31. grudnia... potem to kontuzją okupiłem.