Aktywne Wpisy
PxSQ +20
Hej, jakie książki wywarły na was największy wpływ? Takie, które gdzieś tam otworzyły oczy na pewne kwestie lub bardzo zapadły w pamięć i po ich przeczytaniu nie byliście już tymi samymi osobami?
Nie chodzi mi o takie ulubione, do których wracacie ale takie, które wami wstrząsnęły albo wręcz czujecie się nieswojo na samą myśl, że mielibyście sięgnąć po nie ponownie.
Mi jako pierwsze nasuwają się reportaże Tochmana, w szczególności „Jakbyś kamień jadła”
Nie chodzi mi o takie ulubione, do których wracacie ale takie, które wami wstrząsnęły albo wręcz czujecie się nieswojo na samą myśl, że mielibyście sięgnąć po nie ponownie.
Mi jako pierwsze nasuwają się reportaże Tochmana, w szczególności „Jakbyś kamień jadła”
PiotrFr +508
W Mysłowicach złomiarze ukradli kable od ładowarek, a na Facebooku przygłupy się cieszą i biją brawo. Czym to się mentalnie od ruskich różni?
#samochodyelektryczne #tesla #polska
#samochodyelektryczne #tesla #polska
źródło: 1000018934
Pobierz
Własnie wychodzę z redu, bf 11%, niżej juz nie dam rady, zbyt długo trzymam deficyt. Czy sa jakieś warte uwagi badania, które mam zrobić(wiem, że powinienem zrobić z masy na redukcję :D) Może poziom testosteronu? Czy w takim przypadku są zbyteczne? Wchodzę właśnie na reverse diet #mikrokoksy
Zbadaj wątrobę, nerki, tarczycę, stany, morfologię, teścia możesz - ale to chyba bardziej w ramach ciekawostki, bo jedyne co możesz jako osoba naturalna tym zrobić to przeczytać wynik i powiedzieć "aha".
I dlaczego reverse?
Co do kaloryki to zależy. Jak długa redukcja to bym spokojnie dodał +300kcal/500kcal do poziomu, w którym waga stoi i zobaczył co się stanie z sylwetką.
@urak666: podlinkujesz do fp? nie mogę go odnaleźć na fejsie
Wal na zero od razu, szkoda miesiąc marnować