Wpis z mikrobloga

Mirki co sądzą o programie 5x5 stronglifts na początek przygody? (z dorzucaniem lekkiego cardio)
Warto pociągnąć to przez parę(naście) miesięcy a później się po prostu przerzucić na coś bardziej zaawansowanego?

Poza tym - jest tu ktoś kto eksperymentalnie robił #gomad na masę? Zastanawiam się nad tym, by sprawdzić go przez miesiąc na własnej skórze - zakładam że tyle od obecnego momentu zajęłoby uzyskanie pożądanej przeze mnie wagi.
#mirkokoksy #dieta
  • 7