[Duzy_Dziki_Zwierz]

Wprowadzilem z powrotem dzien przerwy w treningach, i #!$%@? czuję tak dziwnie, że chyba pójdę chociaż pobiegać. Kurde, jak sobie z tym radzić? ( ͡° ʖ̯ ͡°) a jednak ten dzień, jak pracuję 5 dni w tyg sporo mi robi, bo zle mi sie pracuje. #mikrokoksy #duzydzikizwierz ##!$%@? #trening

[b.....i]

jak sobie z tym radzić?

@Duzy_Dziki_Zwierz: idź na siłownię, porób pierdoły, jakiś prehab

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@churagan: to nie chodzi o to, że nie mam życia, chodzi o to, że bym poszedł. O i tyle.

@berti: już za późno, przetrwałem czas w ktorym mogłem jeszcze isc, wiec luzik ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[churagan]

@Duzy_Dziki_Zwierz ale trochę to tak brzmi. Hardkorowy gym frik nie wie co robić w dzień nietreningowy. :p

[Twinkle]

@Duzy_Dziki_Zwierz: "Nie piję, nie lubię już."
Szybko zmieniasz zdanie. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Twinkle: a kiedy mówiłem, że lubię? O_o

[Twinkle]

@Duzy_Dziki_Zwierz: 6 dni temu piłeś. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Twinkle: no a to znaczy, że lubię ?( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Twinkle]

@Duzy_Dziki_Zwierz: Zaprzeczałam tylko "nie piję". Ale raczej skoro pijesz, to lubisz. To nie jest lekarstwo, że musisz.

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Twinkle: no, raz na rok, kilka kieliszkow, żebym si e czasem do monaru nie musial zapisać xd

[Twinkle]

@Duzy_Dziki_Zwierz: xDD monar to ze skierowaniem od patłyka.

[morgahard]

@Duzy_Dziki_Zwierz robienie osobno treningów cardio i siłowych to odwrotność crossfitu. crossfit polega na robieniu tych dwóch rzeczy na raz, dzięki czemu jest to zarówno #!$%@? trening rezystancyjny, jak i #!$%@? cardio i dlatego jest pedalstwem.

BTW- śpisz po 4 godziny i trenujesz dzień w dzień?