Wpis z mikrobloga

781938 - 344 - 23 = 781571

Tradycyjna już trasa do Warszawy z #rowerowykrakow.
Wiedziałem, że zupełnie bez snu nie dam rady, dlatego zamaist z resztą o 2.00, ruszyłem o 3.45, ( i tak tylko 2h spałem). Żeby te ponad 1,5h cisnąłem w zasadzie w opór, doganiając ekipe po 75km, ze średnią 34km/h. Na tym odcinku były też jedyne na trasie górki, także chyba nieźle :)
https://www.strava.com/activities/1052206317

A niedziele przejażdżka z koleżanką na nieplanowany koncert fortepianowy w łazienkach :)

Statystyki:

Dystans: 344 km
Czas: ◷11:22:32
Średnie tempo: 1:59 min/km
Średnia prędkość: 30,20 km/h
Kalorie: 0 kcal
Średni puls: ❤133.1bpm
Maksymalny puls: ❤178bpm

W tym tygodniu to już 367km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow #szosa #100km #200km #300km
  • 1