Aktywne Wpisy
![mickpl](https://wykop.pl/cdn/c0834752/e8a8471ee0ef9099b528719cfb0a12bfb11959242b197c0a5ccb8689ed0e1cc8,q60.jpg)
mickpl +393
Hołownia na przedwyborczo-paralentoeuropejskim standupie pedzioł "Polska 2050 nie poprze kredytów 0%" oraz "nigdy więcej programów takich jak kredyty 2%"
Well, that escalated quickly XD
#nieruchomosci #mieszkanienastart #codzienneministerstworozwoju
Well, that escalated quickly XD
#nieruchomosci #mieszkanienastart #codzienneministerstworozwoju
![mickpl - Hołownia na przedwyborczo-paralentoeuropejskim standupie pedzioł "Polska 205...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/03eca35380bbba83a77a8c0df3fb7e67074e1eb8464b9377c336c6fa121854ee,w150.jpg)
źródło: hołownia
Pobierz![xionacz](https://wykop.pl/cdn/c3397992/xionacz_DEB7smWiZt,q60.jpg)
xionacz +183
Koniec bycia ulaną świnią. Czas zadziałać, bo inaczej nie dożyję czterdziestki. Do zrzucenia 52 kg.
Zaczynam od ćwiczeń cardio, bo nadciśnienie nie pozwala na siłowe, to potem ( ͡º ͜ʖ͡º). Życzcie mi wytrwałości...
#silownia #wykop30plus #zdrowie
Zaczynam od ćwiczeń cardio, bo nadciśnienie nie pozwala na siłowe, to potem ( ͡º ͜ʖ͡º). Życzcie mi wytrwałości...
#silownia #wykop30plus #zdrowie
![xionacz - Koniec bycia ulaną świnią. Czas zadziałać, bo inaczej nie dożyję czterdzies...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/d2995e754b26c6b757d1bca2095bcca3a3f4e6d134b9d75021eb4c4c8384626e,w150.jpg?author=xionacz&auth=8b9ef84edff4709219fff424cd41c5cb)
źródło: temp_file7967232580209842449
Pobierz
Składniki:
0,5 kg łopatki wieprzowej (najlepiej z kością)
1 żółta papryka
1/2 zielonej papryczki chilli
pęczek kolendry
opakowanie małych tortilli
cytryna
Na sos hoisin:
4 łyżki sosu sojowego
1,5 łyżki masła orzechowego
1 łyżka miodu lub brązowego cukru
2 łyżeczki octu ryżowego
2 łyżeczki oleju sezamowego
1 ząbek startego czosnku
szczypta ostrej papryczki w proszku
szczypta świeżego czarnego pieprzu
Na karmelizowaną cebulę:
1 duża czerwona cebula
1,5 łyżki octu balsamicznego
1 łyżka brązowego cukru
1 łyżka oleju
Przygotowanie:
Na początku przygotowujemy sos hoisin: w niewielkim rondelku umieszczamy wszystkie składniki, gotujemy na niewielkim ogniu cały czas mieszając. Kiedy sos będzie jednolicie gładki, zdejmujemy z ognia.
Łopatkę wieprzową pozbawiamy kości, umieszczamy w naczyniu żaroodpornym i dodajemy wcześniej przygotowany sos hoisin. Całość odstawiamy na 3 godziny do lodówki, a najlepiej na całą noc. Mięso wkładamy do piekarnika nagrzanego do 110 stopni, pieczemy przez około 5 godzin bez przykrycia i termoobiegu. Kiedy pieczeń będzie zarumieniona odstawiamy na 10 minut, a następnie rozdzielamy za pomocą dwóch widelców.
Cebulę myjemy, obieramy i kroimy w podłużne plastry, Na patelni rozgrzewamy łyżkę oleju i wrzucamy pokrojoną cebulę. Smażymy przez około 10 minut do jej zmięknięcia. Dodajemy ocet balsamiczny i cukier, całość mieszamy i smażymy przez kolejne 2 minuty. Zdejmujemy z ognia. Możemy wymieszać z mięsem, ale nie jest to konieczne.
Warzywa dokładnie myjemy i osuszamy. Żółtą paprykę kroimy w podłużne paski, papryczkę chilli siekamy jak najdrobniej. Liście kolendry odrywamy od łodygi. Placki tortilli podgrzewamy na patelni z każdej strony. Nakładamy mięso, karmelizowaną cebulę, oba rodzaje papryk. Całość posypujemy kolendrą, składamy na pół i skrapiamy cytryną.
#jedzenie #gotujzwykopem #foodporn #gotujzmikroblogiem
źródło: comment_1DqgWCxhGMmYEMQTgUrEcqE807ovxt5X.jpg
Pobierz