[Waaldo]

#mikrokoksy Pytanie z mojej strony - ćwiczymy od jakiegoś czasu z kolegami na siłowni, w końcu przyszła pora na kreatynę - znajomy chce zamówić stacka kreatynowego Universal Storm. Wyczytałem, że na pierwszy cykl najlepiej zacząć od monohydratu/jabłczanu. Jakieś poważne konsekwencje będą jak się od razu zacznie od takiego stacka?

[L.....s]

@Waaldo: Bierz zwykły, czysty monohydrat najlepiej bo i tak nie zauważysz raczej różnicy a wyjdzie najtaniej. Kreatyny nie bierze się cyklami tylko cały czas.

[satiata]

@Waaldo nie wiem czy trolujesz ale jak coś to 5g codziennie najzwyklejszego monohydratu

[Waaldo]

@satiata: żaden troll :)

[witold]

Konsekwencje mogą być opłakane: stuleja, halucynacje i śmierć.

[uabit]

@Waaldo: nie beirz mono bo tylko nabierzesz wody, weź Nitrobolon bo dodatkowo masz przedtreningówkę

[uabit]

@Waaldo: nie beirz mono bo tylko nabierzesz wody, weź Nitrobolon bo dodatkowo masz przedtreningówkę

[satiata]

@Waaldo obczaj na jutubie gościa squats and milk co mówi o kreatynie. Wszystko oparte o badania a nie gadanie ziomków z siłowni

[Cojestpiec]

@Waaldo: Kupujesz mono i bierzesz codziennie 5g, żadnych ładowań i innych głupot. Masz codziennie brać miarkę mono.
@uabit: Nie udzielaj tutaj rad, bo nie masz pojęcia o czym piszesz.

[wojciech-dyrets]

@Waaldo: spokojnie mozesz zaczynac of stacka jak cie stac.Nie ma zadnych przeciwskazan.

[uabit]

@Cojestpiec: nie będziesz mi mówił o czym mam pojęcie o czym nie, wystarczy poczytać opinie o Nitrobolonie, każdy mówi ze Nitro > g---o > mono, łąpanie wody itd

[uabit]

@Waaldo: nie słuchaj @Cojestpiec krete bierzesz w zalezności od tego ile wazycsz i nie codziennie tyle samo bo w treningowe bierzesz podwóją dawke, przed i po terningu, masz to napisane na kazdej puszce, debil sie udziela niemajac pojecia

[PrawyKuba]

@uabit: https://examine.com/supplements/creatine/

[Cojestpiec]

@uabit: "Łapanie wody itd." Nie mamy o czym rozmawiać.

[uabit]

@Cojestpiec: no to łap http://www.sfd.pl/Efekt_zalania_wod%C4%85_po_monohydracie_-t239574.html

[satiata]

@uabit o czym ty gadasz?

[kargo89]

@Waaldo: wiesz że w gimnazjum jest to substancja zabroniona?

[Waaldo]

@kargo89: nie wiedziałem. to nie biorę ://

[kargo89]

@Waaldo: 5g mono do śmierci ;)