[eckehard]

Czy wie ktoś co dzieje się z nadwyżką energi osób z szybką przemianą materii?
Przykladowo, ja zjem w ciągu dnia 3000kcal i jestem strasznie chudy, inna osoba je 2000kcal i tyje jak świnia. Czy mój organizm spalone kalorie wykorzystuje lepiej niż świnia, czy te kalorie po prostu lecą z kupą w toaletę (marnuję je)?

Czy wpływa ta przemiana materii na 'stworzenie' większej ilości energii dla mózgu i innych organów?

#pytanie #silownia #mikrokoksy

[fenixon]

@eckehard: takie zapotrzebowanie i tyle. Nadwyżka pójdzie tam gdzie każdemu

[4833478]

@eckehard: Też się nad tym zastanawiałem, też pytałem na mirko, odpowiedzi nie znalazłem. Szukałem też informacji ile ludzie są w stanie spożywać kalorii. Wyczytałem, że jacyś Eskimosi czy Mongołowie (takie ludy które jedzą prawie samo tłuste mięso) rzekomo wpieprzają czasami ilości rzędu 30-50 tys. kcal na dzień. Trudno żeby tyle spalali bo chyba by musieli płonąć żywym ogniem, a jednocześnie nie nabierają kilograma masy na dobę ( ͡° ͜ʖ

[bart0sz]

@eckehard: szybsza przemiana = wieksze zapotrzebowanie, to chyba logiczne.

@4833478: z tymi 50k kcal to poleciales...

[Karoleer]

@4833478 liczby powyzej 10k dziennie to juz ogromna ilosc dla przecietnego czlowieka. 30-50 nie jest mozliwe. Moze w ramach jakiegos rekordu ale nie ma co dzien.

[4833478]

@bart0sz: @Karoleer:

The Eskimo is apparently able to digest and absorb very large amounts of protein and fat at a single meal. In times of plenty, 4 kg of meat daily is a common amount and much is taken at a single meal : they do not usually take food in the morning. Consumption of larger amounts such as 15 kg has been observed on occasion, and Ross (1835) considered

[Karoleer]

@4833478 ok, zwracam honor - temat wart uwagi i glebszej lektury, bylem pewien ze jakas plotka z dupy a tu sensowne zrodlo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[4833478]

@Karoleer: To nie zmienia faktu, że te liczby to pewnie jakieś ekstrema. Możliwe że takich ludzi jest garstka, żyją w jakichś kilkunastoosobowych wioskach i jedzą tyle jak się trafi zwierzyna a potem nie jedzą nic przez dwa tygodnie. Tego nie wiem. Nie trafiłem też na żadne inne źródło w tym temacie.

[blackmaul]

bread (about 15,700 Cal.)

@4833478: ale to jest cal, nie kcal

[Castiel]

@eckehard: Jest na odwrót. Twój organizm jest mało wydajny i do normalnego funkcjonowania i wykonywania określonej pracy zużywa wiecej kalorii. Jedna osoba do #!$%@? przez kilometr przed tygrysem potrzebuje dajmy na to 300 kcal, a druga 550 kcal. To tak samo jak z autem. Jedno na 10l paliwa pojedzie 120km inne nie przejedzie 80km. Eskimosi zużywają dużo energii na utrzymywanie temperatury organizmu na poziomie takim żeby nie doszło do hipotermii. Niektórzy

[czup]

@eckehard: Często po prostu układ trawienny jest mniej wydajny przez co jest w stanie przyswoić mniej wartości odżywczych a więcej wydalić.

[4833478]

@blackmaul: Nie, popatrz na to co napisałeś i na to co zacytowałeś ( ͡° ͜ʖ ͡°). 1 kcal = 1000 cal. = 1 Cal. - wielka litera ma znaczenie.

[maxver]

@eckehard: @4833478: Odpowiedz A: twoj organizm spalone kalorie wykorzystuje w wiekszych ilosciach i szybciej niż świnia.
Wiele czynnikow moze miec na to wplyw: Roznica miesni, tluszczu, jedzenie ktore spowalnia badz przyspiesza metabolizm, sen albo po prostu tacy sie juz urodziliscie :)

https://examine.com/nutrition/does-metabolism-vary-between-two-people/
http://www.earlytorise.com/fast-metabolism/

[4833478]

@maxver: Dobra ale te różnice nie są tak duże jak np. trzykrotność. Poza tym co z kimś kto przez całe życie je np. 2500kcal a nagle mu szajba odbije i zaczyna walić 5-6 tys? Wiadomo, trochę mu metabolizm przyspieszy, trochę zacznie tyć, ale czy rzeczywiście ogarnie całą tę nadwyżkę od razu? Przypomniało mi się, że gdzieś czytałem że tłuszcze są przyswajane tylko w pewnym fragmencie jelita i z pewną wydajnością. Dlatego

[maxver]

Poza tym co z kimś kto przez całe życie je np. 2500kcal a nagle mu szajba odbije i zaczyna walić 5-6 tys?

@4833478: Jesli mial zapotrzebowanie kaloryczne 2500 kcal i zacznie jesc dwa razy wiecej czyli 5 tys to 2500 kcal zostanie przetworzone i dostarczone do komorek w organizmie np odbudowa miesni, wzmocnienie kosci i statow a wiekszosc drugiej polowy 2500 pojdzie w tluszcz, wode w organizmie a reszta bedzie wydalona.

[4833478]

a wiekszosc drugiej polowy 2500 pojdzie w tluszcz, wode w organizmie a reszta bedzie wydalona.

@maxver: No i właśnie pytanie polega na tym jak to się rozkłada. Ile z tych 2500 (mniej więcej) to będzie ta reszta co zostanie wydalona. 1%, 10% czy 50%...?

[maxver]

@4833478: Wszystko zalezy od czlowieka, nie jestem w stanie tego okreslic, a po co Ci taka abstrakcyjna wartosc? Jesli chcesz zwiekszyc mase miesniowa to zwieksz o 200-300 kcal i zobacz co sie bedzie dzialo, prawdopodobnie zyskasz tyle samo masy miesniowej i tluszczu.

[4833478]

@maxver: Mi nie chodzi o zwiększenie masy tylko o zrozumienie jak to działa, chodzi o ciekawość ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[walerrr]

@eckehard: z tego co wiem jak sie za dużo żre to sie po prostu tyje nie trzeba do tego wielkiej filozofii gdzie ulatuje dodatkowa energia