Wpis z mikrobloga

@thewickerman88:
Podpinam się do pytania. Również jestem na redukcji, białko wiadomo 2g/kgmc, węglę obcięte do minimum, trochę owsianych,jakieś warzywa, reszta tłuszcze. Waga stanęła i nie szło zejść niżej. Obcięcie tłuszczy a dodanie węgli ( i to makaronu/ryżu) spowodowało dalszy spadek wagi. Zobaczymy na jak długo ;)
  • Odpowiedz
@thewickerman88
@Detachment najprostszym wytlumaczeniem jest ze nieswiadomie zrobiliscie lekki refeed i organizm dostal nowy bodziec. Moznaby sie tu rozwodzic na temat roznic miedzy tluszczami i weglami ale to za duzo p---------a ta godzine ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz