[Shirako]

Jakie legalne (!) substancje ułatwiające wyciszenie się? Mam wrażenie, że jestem cholernym kłębkiem nerwów. Przy próbie odpoczynku (seriale, gry) jestem strasznie spięty. Jakoś nie potrafię się już wyczilować... Chcę spróbować sobie to ułatwić.

#kiciochpyta #chillout #medycyna (?) #ziola i nie wiem co jeszcze

[Jadzia]

@Shirako: To kup se w aptece "tabletki uspokajające". Takie ziołowe, z jakiejś polskiej firmy są, kosztują grosze, a nawet nieźle działają.

[T.....h]

@Jadzia: poza tym nie leczy przyczynowo. W razie poważniejszych problemów najlepiej zgłosić się do psychiatry, nie do rodzinnego.

[Shirako]

@Jadzia: i chyba właśnie tak to się skończy. Ciekawe na one dają.

[Jadzia]

@The_Starfish: Przecież OP nie mówi, że ma jakieś problemy, tylko że stresu się nagromadziło i chce się trochę odprężyć. Przyczyną pewnie jest pora roku ;)

[T.....h]

@Jadzia: różnie z tym bywa.

[kotownik]

@Jadzia: Ale jeśli nie może się odprężyć i szuka środków farmakologicznych, to raczej ma problem..

[Jadzia]

@kotownik: Styczeń, luty- nadmiar obowiązków, bo wszyscy mają nowe wizje, brak słońca, brudne powietrze, zimno. I jak tu się nie #!$%@?ć?

[Shirako]

Dziękuję wszystkim za pomoc. Łapcie po plusie, ja stawiam

[c.....a]

@Shirako: magnezik se jebnij. Melissa, długo parzona zielona herbata, jest setki ziół na wyciszenie - idź do zielarni i zapytaj. Poza tym medytacja + ćwiczenia oddechowe mogą pomóc.

[npbs]

@Shirako: wszyscy wypisują jakieś tabletki, ziółka, syropki. Jeśli masz pracę siedzącą, nie pracujesz fizycznie to uważam że właśnie tego Ci brakuje wysiłku fizycznego, idź narąb drewna, wrzuć węgiel do piwnicy, popływaj na basenie, pobiegaj. jak człowiek się porusza to od razu się uspokaja

[c.....a]

@Shirako: po hydroxyzynie Cie zetnie i bedziesz spal jak kamien.

[a.....s]

@Shirako: Zarzuc 450 mg kodeiny

[Errad]

@Shirako:
Melisa może powodować problemy skórne.
Na mnie większość tabletek uspokajających- włącznie z nervomiksem- działa drażniąco. Praktycznie tylko Kalms działają tak, jak powinny(a na sen Benosen ;). Zielona herbata ma sporo kofeiny i mnie wprawdzie bardziej uspokaja, ale nie zawsze.
Co ciekawe mnie uspokaja np muira puama(ma działanie m.in. antydepresyjne i nootropowe) i/lub korzeń maca, ale efektem ubocznym jest(znacznie) zwiększone libido.

[AndrewSzusty]

@Shirako: szisze sobie zjaraj :>

[LaRauxe]

@Shirako: W sobote sie wychillujesz, już ja o to zadbam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[MatthewDuchovny]

@Shirako: Sedomix

[3.....0]

@Shirako: próbowałem tego masę, są dwie rzeczy, gdzie jestem przekonany działania ponad placebo - tabletki Rellin lub krople walerianowe/validol.

[d.....a]

@Shirako: i co mordo wybrałeś

[Shirako]

@dzika_kaczka_bez_dzioba: Wyprowadziłem się od rodziców, skończyłem edukacje, a w pracy rzucam #!$%@?. Polecam