[g.....k]

#mikrokoksy #dieta Czy to normalne, że po długim czasie na diecie #lowcarb #lchf po weekendzie z ogromna ilością kalorii i węgli tak mnie wypchało wodą? Mam chyba z 3cm więcej w bicku i łydce, klatka to samo, waga 2kg+. Czy aż tyle wody mogłem nabrać? Po brzuchu nic nie widać.

#oponaspadanalchf #keto

[piesnababy]

@gmitek: tylko część to woda, mięśnie wypełniły się glikogenem

[g.....k]

@piesnababy: tak czułem właśnie, dziwne uczucie bo pierwszy raz tak man

[ziutek1294]

@gmitek: tak ( ͡° ͜ʖ ͡°)
ALE Z CIEBIE TERAZ WIELKI ZWIERZ, TY BYDLAKU (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[piesnababy]

@gmitek: lowcarb ma to do siebie, że przez cały czas masz tego glikogenu mało. Stąd ten pomysł ładowań, które niektórzy zalecają.

[Kelemele]

@piesnababy: i z samego białka? A gdzie tłuszcz?

[g.....k]

@ziutek1294: oj tak,

@piesnababy: no to moje pierwsze ładowanie od dawna dawna, opierdzieliłem ogromne porcje ciasta, pizzy, hamburgery!!! W niedzielę wieczorem leżałem i kwiczałem, w poniedzialek trochę zeszło, a wczoraj zauwazylem smiesznie napuchniete nawet tricepsy

[g.....k]

@Kelemele: o jaki tłuszcz Ci chodzi?

[Kelemele]

@gmitek: normalny :D ja tu dopytuję tylko (zaznaczam żeby zaraz bardachy nie było). Ser tłusty, mięso tłuste.

[Kelemele]

@gmitek: kurcze ja nie piszę w tym wątku co potrzevba :D ahahah sorry.