[M.....k]

Igrzyska powoli dobiegają końca, ale dla mnie nie do końca, to dopiero początek. Przeanalizowałem wszystkie za i przeciw i postanowiłem, że dołożę wszelkich starań by w 2020 roku w Tokio reprezentować nasz kraj na dystansie maratońskim w bieganiu. Jest to cholernie ciężkie do zrealizowania i wymagające niesamowitego wysiłku, samozaparcia i też nie ukrywajmy szczęścia chociażby by zdrowie dopisywało. Mam 23 lata na tą chwile biegam maraton w okolicach 3 godzin (tempo 4.16-4.20).
Mam 4 lata na to by zejść lekko ponad minute na każdym kilometrze, ale jest to do zrobienia. Na dniach będę informował pod tagiem #tokiochallange o planach treningowych na najbliższy czas, przemyśleniach czy wzlotach i upadkach. Wszystkich na niego gorąco zapraszam. Jeśli mi się to uda to wraz z Karyną którą namówie, napiszemy wierszyk o wykopie i opowiemy go na wizji w ramach wywiadu xD. Jestem zdeterminowany, podekscytowany i mam już dosyć solidny fundament treningowy. Pozdrawiam Was wszystkich i zaczynamy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie #rio2016 #maraton #oswiadczenie #motywacja

[Marellion]

@Mily_Czlowiek Moze w repasazach Ci sie uda xD

[M.....k]

@AndrusZgc:

[Lycha19897]

@Siecin: To co piszesz najlepiej motywuje, żeby pokazać, że się mylisz ;p

[M.....k]

@Siecin: ta? potrzymaj mi piwo. Kurde, ja nie pije ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[khyn]

@Mily_Czlowiek: mirku, biegnij po złoto ( ͡º ͜ʖ͡º)

[M.....k]

@khyn: aż tak to nie, jestem realistą i z genami czarnoskórych, a zwłaszcza afrykańczyków sie nie wygra. Chce sie na to porwać by pokazać sobie, że można wszystko osiągnąć, moim celem jest start i reprezentowanie mojego kraju, chcę mieć poczucie, że dokonałem czegoś wielkiego, co należy do wybranych. Już sam fakt przebiegnięcia maratonu dotyczy małego procenta społeczeństwa. A start w igrzyskach? To by było dopiero coś niesamowitego

[C.....c]

@Mily_Czlowiek: A jak wygrasz to pozdrowisz Mirko? (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[M.....k]

@wuwunio94: trójka najlepszych maratończyków w kraju

[Sinti]

@Mily_Czlowiek: Trzymam kciuki.

[nojak]

@Mily_Czlowiek: do poziomu 2:30 schodzi sie szybko. Pozniej zaczynaja sie schody. Zeby biegac ponizej 2:20 trzeba juz treningu w pelni zawdowego (dobry trener, obozy, monitoring organizmu, dieta) lub ogromnego talentu. Minimum olimpijskie bedzie oscylowalo w okolicach 2:10:30.

[M.....k]

@nojak: zdaje sobie sprawe z tego, dlatego już zaczynam działać :)

[Majku_]

@Mily_Czlowiek: Hej Miły Człowieku! Bądź tak miły i pokaż się nam za 4 lata w telewizji prosto z Tokio :)
Serio, życzę powodzenia i mocno trzymam kciuki :)

[M.....k]

@Majku_: dziękuje, I'll try my best

[nojak]

@Mily_Czlowiek: bez podstawy szybkosciowej z biezni bedzie mega ciezko. Jak bedziesz chcial przebijac progi czasowe za szybko to mozesz miec powazne problemy ze zdrowiem. Sport wyczynowy bez wiedzy i nadzoru jest cholernie niebezpieczny.

[M.....k]

@nojak: o szybkość boje sie najmniej, jestem bardzo szybki na krótsze dystanse. Grałem w piłke około 10 lat, zwrotność, szybkość jest moją zaletą, nie wadą

[marianoitaliano]

@Mily_Czlowiek: jak coś to wołaj za 4 lata (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[nojak]

@Mily_Czlowiek: stary nie masz pojecia o czym mowisz. Zagadaj do jakiego trenera na facebooku bo sobie zrobisz krzywde. Tylko nie pisz im na poczatku o IO, bo zabija Ciebie smiechem na starcie. W kolejnosci subiektywnej: Marcin Chabowski, Jerzy Skarzynski, Pawel Grzonka. Bedziesz mial dobry trening dopasowany do swojego organizmu. Oni sami smigali albo smigaja 42km na Twoim docelowym poziomie. Powodzenia ;)

[MirkobIog]

@Mily_Czlowiek: Wybacz, ale musze sprowadzić cie na ziemię - skoro Bartkowi Olszewskiemu nie udało się złamać jeszcze 2:25 to Ty z poziomu 3 godzin na 2:11 szanse masz bliskie zeru.

[M.....k]

@nojak: z jednym z nich trenuje na co dzień :)