[KubaJam]

#smacznego #dieta Juz jest -28kg w #62kgwdol
Czuje dobrze czlowiek ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[fenixon]

@KubaJam: 62kg?! Niezly cel. Też niezłą kulką musiałeś być ;)

[KubaJam]

@fenixon: nawet bardzo. Doszlo do tego, ze zadyszki dostawalem przy przewracaniu sie na drugi bok w lozku.

[ladzik]

@KubaJam: w jakim tempie tracisz te kg ?

[DajMiSzekle]

@KubaJam: Co to za nibymięso?

[KubaJam]

@ladzik: 4.5-5kg/miesiac

[KubaJam]

@DajMiSzekle: wolowina gotowana

[DajMiSzekle]

@KubaJam: Dziwne jakieś, no ale fajnie, że Ci się udaje schudnąć, ale pamiętaj - po tym jak schudniesz też się pilnuj!

[KubaJam]

@DajMiSzekle: juz raz zrzucilem ze 136 na 90 i pozniej sie zapyscilem na nowo. Tym razem nie popelnie tego bledu. Co do miesia - trafila sie akurat porcja z duza iloscia galaret i zyl, ale ja to lubie wiec wcinam :-)

[r.....t]

@KubaJam: a ja mam problem żeby zrzucić 5 kg :P

[ladzik]

@KubaJam: nie za szybko ?

[KubaJam]

@ladzik: przy takim zrzucie najlepiej sie czuje. Mysle, ze jest idealnie

[ladzik]

@KubaJam: to git. powodzenia i uważaj na jojo ;)

[DajMiSzekle]

@KubaJam: No ja również na własnych błędach się nauczyłem, że dieta to wybór na całe życie. Powodzonka