
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
KubaJam Autor
@fenixon: nawet bardzo. Doszlo do tego, ze zadyszki dostawalem przy przewracaniu sie na drugi bok w lozku.

DajMiSzekle
@KubaJam: Dziwne jakieś, no ale fajnie, że Ci się udaje schudnąć, ale pamiętaj - po tym jak schudniesz też się pilnuj!

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

@KubaJam: Szacunek, jak zbijesz te 60 kg to uwierzę, że mogę zbić swoje nadmiarowe 20 kg. :)
Jeden dzień grypy jelitowej i z miejsca 2.4kg w dół z wagą ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#dieta #dietacud #62kgwdol #chudnijzwykopem
#dieta #dietacud #62kgwdol #chudnijzwykopem
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@MyshaM: srsly? O.o a juz myślałem ze odkryłem dietę cud i dietetycy bedą mnie nienawidzić :-(

@KubaJam: to odwodnienie a nie spalony tłuszcz ( ͡º ͜ʖ͡º)
#sniadanie na #dieta zacząłem ponownie podchodzenie do #62kgwdol i na chwile obecna idzie pięknie - 19kg w dół od połowy października. Śniadanie w pełni zjadliwe - pierś gotowana, ryż z sosem (bez mąka i zasmażki) oraz marchewa z groszkiem. #chudnijzwykopem #gotujzwykopem

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@KubaJam: WITAM SPORTOWE ŚWIRY JEST 6 RANO JA WŁAŚNIE SZYKUJE SIĘ NA NASTĘPNY DZIEŃ SPORTOWYCH ZMAGAŃ ZA GODZINĘ ODWIOZĘ MOJĄ AMELKĘ DO SZKOŁY A POTEM WRÓCĘ ZROBIĆ POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI NA CAŁY DZIEŃ W POJEMNIKACH NA MROŻONKI NO WITAM ODWIOZŁEM JUŻ AMELKĘ ROBIĘ TERAZ MOJEGO OMLETA Z 600 GRAM BIAŁEK JAJ ORZECHÓW MIGDAŁÓW MASŁA ORZECHOWEGO CYNAMONU I PIEPRZU KAJEŃSKIEGO DLA ZŁAMANIA SMAKU NA NASTĘPNE POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI MAM INDYKA Z
Dzisiaj mnie troche ponioslo bo mialem ochote na cos slodkiego.
Wrzucilem owoce, ktore byly w domu i powiem Wam! NAJLEPSZY SHAKE jaki do tej pory pilem w zyciu!
Skladniki na okolo 750ml (dla 2 osob):
- Banan (dzisiaj juz nie @baban ( ͡°
Wrzucilem owoce, ktore byly w domu i powiem Wam! NAJLEPSZY SHAKE jaki do tej pory pilem w zyciu!
Skladniki na okolo 750ml (dla 2 osob):
- Banan (dzisiaj juz nie @baban ( ͡°

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Moze nie wyglada to najlepiej, ale smakuje zacnie i pomaga mi w mojej drodze #62kgwdol
Sklad na troche ponad pol litra:
- dwie garsci szpinaku
- dwa babany
- spora garsc winogronka
Sklad na troche ponad pol litra:
- dwie garsci szpinaku
- dwa babany
- spora garsc winogronka

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Prawie dwa miesiace temu zaczalem dosyc ciezka przeprawe przez moja wage - chce zrzucic 62 kg ze swojego ciala.
Wiem, ze jest to mozliwe, bo kiedys juz zrzucilem ponad 45kg, ale przez wlasna glupote i lenistwo przytylem jeszcze wiecej - po zakonczeniu diety bylem jak spuszczony pies z lancucha, na sniadanie, obiad i kolacje wcinalem fast foody. Do tego zmienila mi sie praca z aktywnej na prace za biurkiem. 2 lata pozniej
Wiem, ze jest to mozliwe, bo kiedys juz zrzucilem ponad 45kg, ale przez wlasna glupote i lenistwo przytylem jeszcze wiecej - po zakonczeniu diety bylem jak spuszczony pies z lancucha, na sniadanie, obiad i kolacje wcinalem fast foody. Do tego zmienila mi sie praca z aktywnej na prace za biurkiem. 2 lata pozniej
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze