[Reinspired]

40 min 37 km na rowerze stacjonarnym to dobry wynik? upociłem się jak knur i spuchłem jak balon, zapie*dalalem ostro niby około 600 kalorii spalonych oczywiscie na to trzeba brać poprawkę :)
#silownia #mikrokoksy #redukcja #rowerstacjonarny #rower

[Ch-jogromPL]

@Reinspired: z 600 to nie, ale te 250 moglo sie spalic

[SpokojnyLudzik]

@Reinspired: jeżeli upociłeś się jak knur i spuchłeś jak balon to jest to dobry wynik, a nawet bardzo dobry (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[dran2]

40 min 37 km

@SpokojnyLudzik: przy 55km/h średniej to w TDF powinieneś startować a nie się na siłowni marnować.

[Reinspired]

@dran2: ustawione miałem 4 - 5 stopień obciążenia koło zamachowe ma 9 kg wlasnie sprawdzilem :D
@SpokojnyLudzik: @Ch-jogromPL:

[dran2]

ustawione miałem 4 - 5 stopień obciążenia koło zamachowe ma 9 kg wlasnie sprawdzilem :D

@Reinspired: Ciągle nic to nie znaczy, te rowerki treningowe nie są w żaden sposób porównywalne między sobą. Jak jesteś z siebie dumny to bądź, o opinię nie pytaj a już w szczególności nie spamuj tagu bo jest o rowerach a nie jakichś wynalazkach.

[Reinspired]

@dran2: kur co Ty taki opryskliwy? ktoś Cię ugryzł w dupe?

[dran2]

@Reinspired: Wystarczy zmarnować minutę mojego życia żebym stał się opryskliwy.

[Reinspired]

@dran2: to ciężkie życie przed Tobą bo takich minut jeszcze stracisz liczonych w miesiącach

[nemokrinis]

@Reinspired: po1. tag rowery jest nie tak.

po2 nie pytaj ludzi czy to dobry wynik, sam musisz widzieć efekty (mniemam że fatera chcesz się pozbyć), kardio jest dobre jednak każdy ma inne wyniki i inną przemianę materii, a maszynki podają liczenie jakie im producent zaprogramował, więc mogą tez podać ze spaliłeś i 2k.

Miałeś 4-5 stopień ustawiony, ja ustawiam na 10 i jest ok, 4-5 to bardzo małe - jak