[g.....i]

84 213 - 55 - 111 = 84 047

Gorąca ta #tajlandia w choooj.

https://www.strava.com/activities/437013666 - triathlon, 55 km. Kręgosłup mnie #!$%@?ł przez cały rower, więc i czas wyjęty zupełnie z dupy. Do tego dwa podjazdy po 20% na rowerze TT - sama radość.

https://www.strava.com/activities/438341141 - 2 dni później, po sesji jogi i ogólnie treningu, z kręgosłupem lepiej, powoli się aklimatyzuję.

Zobaczymy co będzie dalej.

#triathlon #czlowiekszpinak

#rowerowyrownik