[Ricz]

#jakzyc #boldupy Poszedłem dzisiaj na badania do lekarza rodzinnego i powiedział mi, że niemożliwe jest, że mam puls podczas wysiłku do 220 i zasugerował, że może się pomyliłem i mam jednak 120. Kto mu dał dyplom, ja się ku@#!a pytam?!

[pneumokok]

@Ricz: ile masz lat? u mnie puls lata i do 195. idź do kardiologa, niech CIę skieruje na ekg i ekg wysiłkowe. zobaczysz, czy wszystko ok. ;-)

[josh]

@Ricz: Nieźle. Ja bym się bał o swoją pikawę przy takim HR. Poważnie.

[Ricz]

@pneumokok @josh: Przecież to nic nadzwyczajnego, że mój HRmax dochodzi do 220. :)

[pneumokok]

@Ricz: no to zależy od intensywności, ale generalnie powinno się unikać długotrwałego wysiłku na pułapie max (napisał maratończyk który prawie 5h leciał z tętnem 180 :P)

[josh]

@Ricz: Ja nie mówię, że to niemożliwe :) Są i tacy co im przeskakuje 220 HRmax. Jednakowoż HR dobijający do 220 jest bardzo rzadko spotykany. I albo jesteś wyjątkowy ( o czym wszyscy wiemy ;)) albo trzeba sobie zbadać pikawę.

[Ricz]

@josh @pneumokok: Zgadza się, nie dobijam podczas treningu do 220, ale mój HRmax to 220. Podczas jakiegoś finiszu, jak idę w trupa mogę złapać taki puls, w czasie normalnego treningu nie. Przecież HRmax w tym przedziale zdarza się dość często, z tego co widzę na różnych forach o bieganiu, czy np. rowerowych.

[josh]

@Ricz: Luz :) tu masz rację, tylko ten Twój pierwszy wpis zabrzmiał tak, że normalnie podczas wysiłku masz 220 :)

[Ricz]

@josh: Nie, nie. Aż tak źle ze mną nie jest. ;)