[goromadska]

#dobranocmikroby #dobranoc

Cholera, znowu po 24 dopiero spojrzałem na zegarek. Jestem sową, ale chciałbym się wysypiać, gdy trzeba wstać rano. W jaki sposób przestawić ten organizm? Jak nie jestem totalnie wykończony (gdy nie mogę ruszyć ręką i nogą) to nie zasnę przed północą. Czy ludzie zasypiają na siłę?

[a.....a]

@goromadska: odwyk od neta, pomaga

[Peter_Parker]

@goromadska: melatonina, świetna sprawa. Trochę kosztuje, ale na mnie działa. A potrafiłem się tak poprzestawiać że zasypiałem dopiero o 6:00, kiedy trzeba było wstać o 8:00...

[truskawkow]

@goromadska: dobranoc ;))

[tosi3k]

@goromadska: Zaśniesz, ale pomęcz się tak kilka dni i wstawaj o tej samej porze bez drzemek w ciągu dnia. Po jakimś czasie wszystko się unormuje.

#pstoprawda