Wpis z mikrobloga

@kovalzdw: Wejdz sobie na kanal Kura Workout na YouTube. Tam koles pokazal swietny trening brzucha, ktory naprawdę dziala. 6 weidera jest troche slaba, bo cwiczysz praktycznie jedną składową brzucha, dlatego polecam urozmaicic ten trening poprzez dodanie kilku ćwiczeń angazujacych skośne mięśnie brzucha.