Aktywne Wpisy
groman43 +1017
FedoraTyrone +51
Rok temu bolała mnie dupa o milion za mieszkanie na Mokotowie. Dziś za milion to jest Białołęka (te lepsze lokalizacje jeśli można powiedzieć że są tu jakieś lepsze :)). Za rok kupno mieszkania w Warszawie to już będzie tylko fantasy. #nieruchomosci #warszawa #mieszkaniedeweloperskie
Aktywne Znaleziska
Dzień I:
Klata+biceps
Wyciskanie: 10p/60kg 7p/65kg 5p/70kg 4p/70kg >> Poprzednim razem musiałem się pomylić, albo miałem po prostu dobry dzień, dzisiaj tak średnio
Wyciskanie hantle skos: 12p/17,5kg 10/17,5 8/25 4+2/25 >> W ostatniej serii nie dałem rady, odpocząłem 10s i dokończyłem do 6 powtórzeń
Rozpiętki: 4sx12p/9kg
Unoszenie ramion z hantelkami stojąc: 4sx12/9kg
"21" 4sx8kg (chyba tyle waży gryf łamany? ^.^)
+łydki na suwnicy
#roknasilowni #damiantrenuje