[WatchMoreTV]

Śmieszy mnie, kiedy ludzie przychodzą na siłownię tylko po to, żeby pobiegać na bieżni. Nie lepiej wybrać park/ las/ pole i przy okazji nacieszyć się ładnymi widokami oraz nawdychać się świeżego powietrza, a nie zapachu potu pakierów?
#oswiadczenie #mikrokoksy #silownia #bieganie

[mojawatrobaczasemodmawiajanigdy]

@WatchMoreTV: zwłaszcza od rana w słoneczny dzień

[ethics]

@WatchMoreTV: za bardzo mnie męczy bieganie na świeżym powietrzu.

[sspiderr]

@WatchMoreTV: chodz do krakowa pobiegac na swiezym powietrzu

[mkarweta]

@WatchMoreTV: można luźno założyć, że siłownia jest klimatyzowana, więc w taką pogodę jaka była ostatnio - nie, nie lepiej. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[damian_co_dalej]

@WatchMoreTV: do tego biegać w miejscu, topkek

[sheilacooper]

@sspiderr: @WatchMoreTV: komentarz z Krakowem trafiony :P poza tym łatwiej jest robić interwały, nachylenie kontrolować, czy prędkość, po prostu wygodniej

[koniarek]

@WatchMoreTV: ja tez tego nie rozumiem, ze ludzie wola czuc sie jak chomik i zapieprzac w miejscu na maszynie zamiast pobiegac pod chmurka.

[koniarek]

@mkarweta: no tak bo jeszcze czlowiek sie spoci i bedzie przydko pachnial, albo zmeczy sie i co wtedy?

[mkarweta]

@koniarek: chodzi o przegrzanie organizmu, trolu.

[Vladimir_Smirnoff]

@WatchMoreTV: Też trochę tego nie rozumiem. Bieganie na świeżym powietrzu to super sprawa, bieżna nudzi mnie po pięciu minutach.

[reasonable]

@mkarweta: nie umrzyj tylko xd a ten użytkownik jest raczej jednym z bardziej świadomych pakerów tutaj

[mkarweta]

@reasonable: to jakoś nie ogarnął kwestii temperatury, biedaczek.

[advert]

Śmieszy mnie, kiedy ludzie przychodzą na siłownię tylko po to, żeby pobiegać na bieżni.

@WatchMoreTV: Śmieszy mnie, kiedy ludzie nie potrafią logicznie pomyśleć. Nie każdy ma w pobliżu las, nie każdy chce biegać po betonie w parku, nie każdemu dobrze się biega przy 30 albo 15 stopniach.
Ja mam dobre miejsce do biegania, ale zupełnie mnie nie dziwi, że ludzie przyjeżdżają na siłkę, żeby pobiegać, bo jest to wygodne po

[J_J_J_J_J]

@WatchMoreTV: Nie rozumiem czemu niektórzy przychodzą na siłownię tylko dlatego żeby podnosić ciężary. Nie prościej ponosić pustaki na świeżym powietrzu?

[WatchMoreTV]

@advert: Byłeś już dzisiaj po bułki?

[cmhqwidget]

@mkarweta: Wystarczą 3-4 luźne biegi na niskim obciążeniu żeby organizm zaczął się adaptować do wysokiej temperatury i żebyś zaczął lepiej znosić wysoką temperaturę. Ja sobie pobiegałem i teraz bez klimy potrafię w pokoju przy temperaturze 35 stopni siedzieć. Kiedyś nie dawałem rady, leciało ze mnie jak ze świni i włączałem klimę. Bieganie w wyższej temperaturze poprawia wydolność, nawet w biegach na niższej temperaturze.

[cmhqwidget]

@mkarweta: http://www.brodniczaninbiega.pl/2015/06/adaptacja-do-goracych-temperatur-czy-ma.html

[rtone]

@WatchMoreTV:

https://www.youtube.com/watch?v=dYcvnzNllFY

Ogólnie co kto lubi, bieżnia wciąż lepsza niż telewizor. Dla mnie to jest

[raven66]

@WatchMoreTV: Lepiej.

[PurpleHaze]

@WatchMoreTV: a co jesli ktos chce cwiczyc podbiegi, lub zbiegi na okreslonym kacie i przez dluzszy czas?
W naturze o ktorej piszesz z tym moze byc problem, bo kazda gorka gdzies sie konczy, albo gorzej jak gorek w ogole nie ma.
Jesli ktos ma ulozony trening tak ze potrzebuje dlugich ale niewielkich podbiegow, to tylko biezna z regulowanym katem, ewentualnie jakis asfalt w gorach.