Wpis z mikrobloga

Skopiuj link

04.06.2015, 14:22:20

Witajcie. Mam pytanie odnośnie #bieganie. Ile, jak często i jak długo należy biegać aby zredukować ilość tłuszczu w organizmie? #niebieskipasek lvl 19, gruby nie jestem ale mam dość dobrze rozwinięte mięśnie które niestety przykrywa warstwa tłuszczu a chciałbym to trochę bardziej wyeksponować :D (zwłaszcza brzuch). Z góry dzięki za rady (ʘ‿ʘ)