Wpis z mikrobloga

117 dzień na #dieta , waga początkowa 100 kg bez kilku dkg, w tej chwili ustabilizowało się na poziomie 78-80 kg. Nie jem nic z pszenicy, mięso 1-2 razy w tygodniu, zero wędlin ze sklepu, słodzonych napojów. Dużo nabiału, warzyw, owoców i wody. Raz w tygodniu pozwalam sobie na wszystko na co tylko mam ochotę. Dwa razy w tygodniu basen, 3-4 rower.

#postanowienianoworoczne #chwalesie