Aktywne Wpisy
zbigniew23 +98
![zbigniew23 - Stan zdrowia Zera
#heheszki #bekazprawakow](https://wykop.pl/cdn/c3201142/ab3bbe5490681aa6050a7cabf0d922ee9a16bcfa5ac43deb30dfa5a16c2c0c63,w150.jpg?author=zbigniew23&auth=4a5163264db8cf7ee84f5c606bb74433)
źródło: temp_file5714635529489345839
Pobierz![PanStrasznieZuy](https://wykop.pl/cdn/c3397992/PanStrasznieZuy_tNKgWX0pID,q60.jpg)
PanStrasznieZuy +906
Maraton Warszawski zrywa umowę z firmą 4F z powodu Januszowych praktyk, szanuję!
![PanStrasznieZuy - Maraton Warszawski zrywa umowę z firmą 4F z powodu Januszowych prak...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/37d587216474ab803eb5276c9ffe95783016513d0e56c967f41db889a0f98fcb,w150.jpg?author=PanStrasznieZuy&auth=a08651c3c412ed90246cef9fdf5464b8)
źródło: 1000005648
PobierzSkopiuj link
Skopiuj linkźródło: temp_file5714635529489345839
Pobierzźródło: 1000005648
PobierzWykop.pl
#pytanie #pytaniedoeksperta #gotujzwykopem #kuchnia #dieta #zdrowie
źródło: comment_PcnitlxVDea94qkHhM3pOKmHlNSNd8G2.jpg
PobierzWażne żeby działał ;)
+: salamandra_meksykanska
1. Przyswoisz wartości odżywcze w mgnieniu oka. Substancje zawarte w sokach trafiają do krwiobiegu w ciągu 15 minut i są przyswajalne prawie w 90%. A substancje zawarte w warzywach i owocach zjedzonych w całości? Trafiają do krwiobiegu po ok. 5 godzinach i są przyswajane w 20%. Spora różnica, prawda?
Dlaczego tak się dzieje? Układ pokarmowy musi doprowadzić wszystko, co zjemy, do formy półpłynnej. Do przyswojenia wartości odżywczych z marchewki organizm musi więc użyć dużej liczby enzymów, wytwarzanych przez wątrobę i trzustkę. Do przyswojenia soku z marchewki potrzebujemy nieporównywalnie mniej enzymów – więc nie obciążamy układu trawiennego.
Soki pozbawione są również... nierozpuszczalnego błonnika, który w całych owocach osłabia proces wchłaniania substancji odżywczych. W wyciśniętym soku pozostaje jedynie błonnik rozpuszczalny, który wspomaga działanie enzymów.