Wpis z mikrobloga

233 238,02 - 10,00 - 8,50 - 5,00 = 233 214,52

Mirki, powyżej 8 km czuję dziwny ucisk w lewym kolanie.. Co by to mogło być?

#pytanie #biegajzwykopem

#sztafeta

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki
  • 2
@pusty_paragraf: to może być wszystko. Od źle dobranych butów po chwilowy ból niejasnego pochodzenia. Spróbuj robić jakieś ćwiczenia wzmacniające mięśnie w pobliżu kolan: przysiady, wyrzut nóg spod siebie w tył w pozycji kucającej, chłodź lodem, masuj. Jak ból nie minie to zrób przerwę od biegania (3-4 dni). A jak to też nie pomoże to być może do lekarza trzeba się udać.