[MG66]

O hurwa, mirki, dzisiaj pierwszy raz poczułem co to prawdziwe HIIT. Maszyna na której zwykle robię była zajęta więc wskoczyłem na cięższą i powiem tak - już wiem po co się robi kilka minut "ochłodzenia" po interwałach. Gdybym od razu zszedł z maszyny skończyłoby się chyba bliższym spotkaniem z podłogą xD Nigdy nie robiłem cardio z taką intensywnością, polecam ( ͡° ͜ʖ ͡°) #redukcja #mikrokoksy #silownia

[S.....s]

@MG66: ale o czym mówisz?

[L.....s]

@Slim_Charles: Trening interwałowy.

[S.....s]

@MG66: chodzi mi o maszyne

[AdiLDZ]

@MG66: Cóż to za maszyna?

[MG66]

@Slim_Charles: @AdiLDZ: Dzisiaj robiłem na orbitreku a wcześniej na podobnej maszynie tyle że z poręczami zamiast rączek i dużo bardziej płaskim ruchem stóp.