[wiktorek_pl]

Mirki ostatnio coraz częściej mam ból dupska i postanowiłem wylać tu swoje żale. Od jakiegoś czasu widzę, że coraz trudniej jest pogadać po polsku na siłowni. I nie tylko na siłowni, bo widzę, że ta choroba umysłowa dopada też sporą część mirków. Z doświadczonymi chłopami można po ludzku pogadać ale już ci młodsi obrali sobie jakąś modę z Juesej i czasem nie rozumiem co taki do mnie mówi. Niewiele osób już ćwiczy przysiady, wyciskanie czy podciąganie. Teraz to #!$%@? wszyscy robią squaty, pressy, cleany i inne. Ćwiczą na open space a na plecy najlepszy rising. Czy takim ludziom już sufit się zupełnie na łeb #!$%@?ł czy o co chodzi? To efekt filmików na youtubie jakichś amerykańskich kulturystów czy tych aplikacji na smartfony? No przecież jak mi koleś ostatnio #!$%@?ł na siłce z tekstem, że on jest na mass period to mi się nogi ugięły pod samym gryfem. Albo drugi śmieszek mówi, że on dzisiaj barbell i pendray row to się zastanawiałem czy to nie bohaterzy jakiegos serialu, który sobie zaraz odpali na ekranie przy orbitreku. Rozumiem gdy są słowa, które nie mają zamiennika w języku polskim albo ten zamiennik jest idiotyczny no ale to już jest jakaś plaga, która niestety postępuje. A nasz język taki piękny;/
#mikrokoksy #silownia #boldupy #gorzkiezale

[b.....i]

@sebek1987: jak w czasach internetu i powszechnie dostępnej informacji na temat wszystkiego ktoś nie zna podstaw angielskiego, to jest analfabetą.

dlaczego nie mogę pójść na siłownię bez znajomości angielskiego. nie rób chłopie #!$%@? z logiki. jak już tam pójdę, to na pewno będzie jakiś instruktor. on zna angielski.

[shdw]

@sebek1987: a no i tu się właśnie mylisz:
- metoda prób i błędów wymaga czasu – ten każdy z nas ma ograniczony
- są rzeczy które działają zawsze i niezmiennie od osoby

[sebek1987]

@shdw: To zależy, jeśli przygotowujesz się do zawodów to prawda czas jest ograniczony ale jeśli ktos robi coś dla siebie to chyba nigdzie mu się nie spieszy a jak się spieszy to są różnego rodzaju środki legalne i nielegalne które mogą w tym pomóc. Rozmowa nie ma sensu ponieważ ja trenuję dla własnej satysfakcji a nie żeby koleżka z bencha obok widział jaki ja jestem zajebiście oczytany i znawca. I naprawdę

[shdw]

@sebek1987: jeżeli tak, to nie rozumiem tego bólu dupy. Ty robisz to dla nie bycia oczytanym i nie bycia znawcą, my natomiast staramy się rozwijać w tym kierunku i poszerzać swoją wiedzę. Tyle w temacie.

[sebek1987]

@berti: Za dużo amerykańskich programów. To jest ten sam problem co u ludzi którzy nie potrafią biegać i jeździć bez endo albo czegoś podobnego. Nie panują nad własnym ciałem tylko wskazania z telefonu czy zegarka są satysfakcjonujące.

[sebek1987]

@shdw: Ogólnie we wpisie chodzi o anglojęzyczne nazwy i tyle. Wszystko można powiedzieć po Polsku. Lubię być oczytany i lubię znać siebie i wiele razy się przekonałem, że mój trening, jego rozkład i intensywność nie odpowiada wielu innym osobom i tak samo mi ich treningi nie odpowiadają. Koleś odradzał mi trenowanie górnych części ciała jeśli jeżdżę na rowerze taki był oczytany i wszystkowiedzący a takie gadał głupoty. Zaznaczam, że nie czytał

[b.....i]

@sebek1987: nie wiem co to ma wspólnego ze mną i z dyskusją. nie oglądam telewizji, nie używam endomondo, mój zegarek robi to co powinien - wskazuje jedynie godzinę

Możesz być szamanem czy innym mnichem Shaolin i panować nad swoim ciałem. Albo możesz być Sebą z Warszawy z przeciętą genetyką, który postanowił realizować plan treningowy w ramach przygotowania do maratonu i do tego używa endomondo. i co w tym złego? Ma polatać

[shdw]

@berti:

[sebek1987]

@berti: Nie chodzi o bycie kapłanem czy mnichem. Chodzi o poznawanie swojego ciała. Tylko wtedy wiesz co dla Ciebie jest dobre a co nie. Kiedyś nie było mierników kadencji, mierników mocy i też ludzie biegali maratony i ironmeny. Dyskusja bez sensu Ty jesteś internetowym specjalistą a ja to co robię robię bez internetu i też osiągam zamierzone cele. Zbyt dużo farmazonów sie nasłuchałem bo ktoś coś gdzieś przeczytał żeby brać na

[sebek1987]

@berti: A teraz idę do szopu po jakieś carbonejsy i proteinsy bo dziś trenuję endurens. Miłego dnia.

[b.....i]

@sebek1987: tak, kiedyś nie mieli mierników i biegali. Dziś mają i biegają szybciej, dalej, podnoszą więcej. Yeah science!

[Masterczulki]

@sebek1987: http://en.wikipedia.org/wiki/Marathon_world_record_progression sprawdź czas 50 lat temu i teraz.

[shdw]

@sebek1987: @berti:

Kiedyś nie było mierników kadencji, mierników mocy i też ludzie biegali maratony i ironmeny.

I robili to wolniej i mniej efektywnie.

[shdw]

@Masterczulki: (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[sebek1987]

@shdw: I pewnie wyciskali tez kiedyś po 20kg max bo nie mieli internetu. A arnold jest z kosmosu.

[K.....n]

@sebek1987: A co to w ogóle za argument w obliczu danych statystycznych pokazujących, że rozwój wiedzy nt. sportu koreluje z wynikami w tymże?

[Masterczulki]

@sebek1987: internet to łatwy dostęp do wiedzy, której wtedy nie było. Niektórzy oglądają śmieszne obrazki a inni czytają sobie opracowania. Internet za nikogo nie wyciska ani nie biega.

[shdw]

@sebek1987: jak byś zgadł.

[15132479]

@wiktorek_pl: To takie wiosłowanie nadchwytem przy którym podnosimy ciężar za każdym razem z ziemi ( ͡° ͜ʖ ͡°) http://stronglifts.com/how-to-perform-the-pendlay-row-with-correct-technique/

[wiktorek_pl]

@15132479: No czyli klasyka ćwiczeń na podniesienie siły mięśni najszerszych grzbietów. Podciąganie sztangi do brzucha w opadzie tułowia lub po prostu wiosłowanie. Niedługo będę musiał znać nazwy wszystkich ćwiczeń w 7 językach.