[l.....l]

"Mój trening i dieta na wyjeździe"

#mikrokoksy #silownia

[Bogatti]

@lxxxxxxl: gość ma zajebistą sylwetkę

[l.....l]

@Bogatti: ta 7 lat się budował

[kamdz]

@lxxxxxxl: co to za suhoklatez, niech zacznie jeść a nie szuka wymówek!!!!11onesiedem

[shdw]

@lxxxxxxl: jak mnie irytuje mówienie wszędzie o "pełnowartościowych" produktach. No i chłop zabiera na urlop maszynke do ryżu i tupperware (╥﹏╥)

[l.....l]

@shdw: jak będziesz mieć 30% jego formy to wtedy możesz się odzywać

[stasiusoyka]

@lxxxxxxl: trochę bocian XD

[shdw]

@lxxxxxxl: myślę, że już 30% mam dawno ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Martwy ciąg na prostych nogach

Po czym ugina nogi (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[churagan]

@shdw: Mi to wygląda na romanian deadlift i tu technicznie jest ok. Może małe niedoinformowanie, w sumie to romaniand deadlift, stiff legged deadlift i straight legged deadlift są podobne do siebie.

[shdw]

@churagan: moze byc i tak :)