[Lorax]

Ehh, no i sobie załatwiłem końcówkę roku. Od prawie miesiąca bolał mnie bark/lewa ręka, więc odpuściłem sobie siłownię (głównie kalistenika) i siatkówkę. Przeszło mi i tydzień temu wróciłem i wszystko wyglądało okej. Dlatego dzisiaj zarzuciłem łańcuch na szyję i zacząłem z nim świrowanie na drążkach. Nawet nie wiecie jaki to ból jak jebnie Ci coś w barku i nie możesz nawet ruszyć ręką.. Byłem u ortopedy to w sumie zbyt wiele nie wykazał na samej wizycie (przeokrutnie chrupie mi w barku i tyle) ale na następnej wizycie mam rentgen i usg. A do tej pory niestety kategoryczny zakaz ćwiczeń i sportu. I jak tu żyć? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#silownia #zdrowie #kalistenika

[KubIT]

@Lorax: W sumie troche #przegryw, ale trzymam kciuki, że wszystko będzie w porządku ostatecznie ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[P.....k]

@Lorax: jakbys robil siady i martwy to barki mialbys cale( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Lorax]

@Przetok: To akurat robię. Zresztą przez najbliższy czas będę biegał tylko na nogi, bo szkoda tak w domu bezczynnie siedzieć. No i waham się nad siatkówką, bo jednak odbijanie samej piłki aż tak źle nie powinno na mnie zadziałać (a ścinam drugą ręką, więc lewa powinna być w miarę bezpieczna).

@KubIT: Dzięki, dzięki. Za jakiś czas powinno wszystko przejść, wszystko da się wyleczyć. ;p