@mlek: Jezu, jaka kulturalna dyskusja tutaj. Tego się nie spodziewałam.

@mlek: Jeśli wegetariańskie a nie wegańskie to oscypki w żurawinową konfiturą!
Jeśli wegańskie to szaszłyki: Nakladasz warzywa jakie lubisz i przedkadasz to z maryniwanym tofu, ja marynowałam w sosie miodowo musztardowym, ale nie wiem czy lubisz taki smak :) możesz też zamarynować w oliwie z ziołami (bazylia, oregano, co lubisz).
Dodaj sobie też do szaszłyków suszonych pomidorów!

Paprykę możesz nadziać jakąś kaszą albo pastą, tak samo ogórki czy pomidory ;)Pokaż całość

@rbk17: nie takim znowu fenomenem - raczej Scott Jurek jest regula, niz wyjatkiem.
Jesli spojrzysz na zawody Ironmanow, czy triathlon, to jest tam wielu wegan, wielokrotnie wiecej niz statystycznie w spoleczenstwie.
Sam u siebie zauwazylem, ze odpornosc na zmeczenie znaczaco sie podwyzsza po zmianie diety na roslinna, moze to wlasnie dlatego?
Kiedys, gdy jeszcze zjadalem zwierzeta, przejechanie 100km w jeden dzien na rowerze bylo dla mnie wyczynem. Teraz dopiero gdziesPokaż całość

@rbk17: przecinki

@ancynamonek: No własnie o to chodzi, że są, a nawet są lepsze xD Skąd w ogóle bierzesz te informacje, że nie są?

Dlaczego wegetarianie, ci chcący przede wszystkim dobra zwierząt, zamiast wzmagać popyt na humanitarnie chowane mięso, z ekologicznych źródeł przestają je jeść całkowicie? W sprawie bytu zwierząt nie zmienia to tyle, ile by mogło.

@ancynamonek: Zmienia całkiem sporo. Humanitarnie hodowane zwierzęta wciąż muszą być zabijane, żeby pozyskać z nich ekologiczne mięso. Niektórym to robi różnicę.

no ale gdy wszyscy będą wege to hodowle upadną i pozbędą się zwierząt bo po

Pokaż całość

@lethysek: a tam ani do wege ani do mięsa nic nie mam, ale pamiętaj, że o tym czy jesteś ociężały po posiłku decyduje wiele czynników - porcja, kaloryka, składniki, z których tolerancją możesz mieć problemy lub zbyt fermentujące (to akurat się tyczy tych nie-odzwierzęcych w głównej mierze (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞), oraz stopień przetworzenia, bo co innego mięso duszone, a co innego wysmażony schab czy zwęglonaPokaż całość

@lethysek: super! fajnie że robisz taki eksperyment i analizujesz zmiany. kibicuję

@lunaria: https://www.youtube.com/watch?v=t3DPCQjlanM moze to troche?

@Lallable: Badania hormonów. U kobiety to jest normalne, ze ma wahania apetytu w zależności od cyklu. Tak samo jak wahania wagi w skali miesiąca ok 2-3 kg

@Lallable Tak, miałam podobnie. U mnie było to spowodowane głównie stresem i brakiem czasu na jedzenie. Minęło samo w momencie kiedy "wyluzowałam" jednak przez ten okres schudłam, brakuje mi siły i jestem bardziej anemiczna. I nie jestem w stanie zjeść już tyle co kiedyś, chociaż to akurat logiczne, żołądek się skurczyl.

@skibi: nie bardzo wiem, czemu zaskakujące. Guma guar miała złą prasę?

@geuze: http://skutecznie.tv/category/przepisy/kategoria/seria-zamiast-kanapki/ :)

@geuze: http://qchenne-inspiracje.pl/gotowe-jadlospisy/ Ja stąd często biorę na uczelnię, może nie wszystkie to lunchboxy, ale polecam.

@Bridu:o jak śmiechłem. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@desensitization: To normalne.

@desensitization Najbardziej to zauważyłam jak przestałam jeść ryby xD A często jadłam, dwa razy w tygodniu. Jednak j---e się od nich niemiłosiernie.

@silownia: jak chcesz tłuszcze to np sałatka z oliwą i awokado, albo hummus, nie wiem xD

@silownia: Protip: nie pijemy

@Polinik: Jem mięso, bo gadające krowy w jakimś sf. Tego jeszcze nie było.

@smyl: wegański i chorizo nie mogą stać razem w jednym zdaniu :P

@mlek: troszkę za dużo wody nawet, najlepiej jak jest stosunek 1:2, ale tak, gotuj dopóki nie wchłonie wody. nie zmieni bardzo smaku, ona jest dosyć delikatna w smaku, a jedynie zmieni konsytencje na bardziej zbitą ;)

@mlek próbowałem w szejku i dodałem raz do zupy. Nie polecam

@lethysek: Jak często piszesz posty?

@venenum: Nie.
Mam nadzieję, że rozwiałem wątpliwości.

@Chcesz_Pomarancze: Dlatego tylko weganizm

Pokaż spoiler

@smyl:

@smyl: Dzisiaj p-------ę sobie karkóweczkę, albo stejka, twoje zdrowie prosiaczku :*

@xandra Szkoda, że zabrakło w tym zestawieniu zwierząt, z którymi jesteśmy najbliżej spokrenieni, czyli małp. No ale to zepsułoby całą zabawę, więc rozumiem.

@xandra: boże co za bełkot, stawiam na mocne dwucyfrowe IQ.

Przez setki tysięcy lat nasz układ pokarmowy przyzwyczaił się do tego sposobu odżywiania

Szkoda, że poważna zmiana diety (z typowo roślinnej dla naczelnych) nastąpiła około 15 tysięcy lat temu i nasz organizm w przeciwieństwie do zwierząt naturalnie wszystkożernych i miesożernych nadal nie potrafi radzić sobie z cholesterolem, tłuszczem nasyconym, żelazem hemowym czy wieloma innymi składnikami w mięsie. Jedzenie surowego mięsa (z pewnymiPokaż całość