#turystyka #gory #tatry #bieganie

Przy intensywnych zejściach mam ból kolan. Ostatnio miałem tak przeszywający, że nie mogłem w ogóle obciążyć prawego kolana. Po kilku minutach i zimnym okładzie ból znacznie się zmniejszał, czuję jak by moje kolana pracowały "na sucho" i mam duże tarcie. Korzystał ktoś z was z produktu Animal Flex?
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Skład

W jednej porcji:

- Kalorie 9 kcal

- Tłuszcze całkowite 1 g

- Witamina C (kwas askorbinowy) 100 mg 167%

- Witamina E (jako d- alfa tokoferol) 100 mg 333 %
  • Odpowiedz
Mircy, szukam obecnie śpiworu zimowego typu mumia. Ma ktoś i może polecić jakieś przetestowane modele? Temp komfortu -15 do -5, ekstremalna -25 lub mniej, ale to tak tylko orientacyjne temp. Pierwszy raz na wintercamp się wybieram, ktoś będzie? :)

#turystyka #gory #tatry #turbacz #wintercamp #kiciochpyta
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ostatnio do czarno-białych filmów zacząłem używać filtru żółtego/pomarańczowego i bardzo polecam. na tym zdjęciu chmury byłyby prawie niewidoczne gdyby nie filtr pomarańczowy. Poza tym przy portretach te filtry podobno wygładzają cerę

Nikon L35af + Delta 400 (widok na Tatry Wysokie z Frąckówki)
#fotografiaanalogowa #fotografia #tatry #gory #zakopane
gtk90 - ostatnio do czarno-białych filmów zacząłem używać filtru żółtego/pomarańczowe...

źródło: comment_Hc9DIenSiERzdAbqGEOXy9tUUF8cdiCZ.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szybkie pytanie Mirki. Planuję zrobić Zawrat idąc z Gąsienicowej i zastanawiam się jak rozwiązać sprawę samochodowej logistyki.

Czy pomiędzy Palenicą a Kuźnicami jeżdżą jakieś busy? Jeśli nie, to chyba lepiej zostawić auto w centrum i pojechać busem odpowiednio: rano do Kuźnic, a wieczorem z Palenicy z powrotem do centrum? #tatry
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki, #pytanie do was. Idealne warunki dalej się utrzymują, więc szukam jakiejś trasy na weekendowy wypad. Coś w Beskidach Zachodnich, Gorcach, Tatrach. Sprawdzam szlaki i w większości miejsc już byłem, nie mam jakoś pomysłu na coś nowego. Wszelkie propozycje mile widziane.
#gory #beskidy #tatry #podroze
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@0w202122: Bazując na wycieczce rowerowej na Zielony Staw Kieżmarski powiem że pod samym szczytem będzie ślisko. Szlak tam obchodzi szczyt i końcowe podejście jest od północy. Może być trudno.
  • Odpowiedz
#gory #sudety #tatry #pttk #afera

Czy miał ktoś kiedyś nieprzyjemność mieć kontakt z opiekunką schroniska PTTK "Pod Łabskim Szczytem" ? Dzwoniąc 2 miesiące temu, kobieta powiedziała, że nie przyjmie nikogo na podłogę, nawet jak będzie po zmroku, bo nie, co jest sprzeczne z regulaminem PTTK. Sam spotkałem później na Szrenicy dziewczynę, która została przez nią niewpuszczona. Dzisiaj dzwoniłem i chciałem zapytać się
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach