Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Taki "fit" sernik zrobiłem.

85,3g białka 32,4g tłuszczu 52,3g węgli i 830kcal.
Spokojnie można zrobic wersję lajt odcinając z tego 198kcal i 22g tłuszczu. Ja dodałem ekstra olej bo ostatnio sernik wyszedł troche suchy. Był wielki, ale za szybko chciałem go zjeść i po wyjęciu z piekarnika opadł ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Dla skali pudełko szklane ma 1,2l pojemności.
#gotujzwykopem #dieta #mikrokoksy
DMMotoAdventures - Taki "fit" sernik zrobiłem. 

85,3g białka 32,4g tłuszczu 52,3g ...

źródło: comment_jplbfcugFcU08aOA3UKGw1NjrCGpilOA.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Familiada 10.06.2018
Pytanie w finale:

Ciasto z rodzynkami.

Najbardziej punktowana odwiedź:

Sernik
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ameliniowyguzik: ludzie prosili o przepis, wstawiam przepis, nie chcesz dodaj mnie na czarno :)
@Mickson: to jest sernik na zimno. nie znasz się :) nie jest to tak smaczna rzecz jak klasyczny serniczek, ale na cieple letnie dni idealny na podwieczorek :)
  • Odpowiedz
Nie może to być kiwi bo galaretka kaput (z nieznanych mi przyczyn)


@bizonsky: Uwaga! Naukowy bełkot przychodzi na ratunek
tl;dw Kiwi, ananas i jeszcze coś zawierają enzymy, które rozbijają białka ( a żelatyna to mieszanina m.in. białek) na krótsze części, co uniemożliwia ścięcie się galaretki.
Xizor - > Nie może to być kiwi bo galaretka kaput (z nieznanych mi przyczyn)

@bizo...
  • Odpowiedz
@potocko: Jak na twarogu, to musisz kupić dobry twaróg. Taki serio dobry. Wczoraj zrobiłam dietetyczny sernik (na słodzikach) na sernikowym z Pilosa i dziękuję, postoję. Totalnie nie o to mi chodziło...A i generalnie wszelkie serniki na mące ziemniaczanej będą bezglutenowe. Możesz wpisać sernik na budyniach.
Jeszcze z bezglutenowych (choć niedietetycznych) prostych ciast po raz kolejny robię reklamę babce piaskowej, gdybyś potrzebowała na przyszłość ;)
  • Odpowiedz
  • 0
@niesmiertelny69 sernik z żelkami, galaretką poziomkową, trochę czekolady i truskawki no i ta posypka z bitą śmietaną, a na dole spód z ciastek oreo, herbatników i płatków cherrios miodowych.

Teraz masz jakiś obraz słodyczy że zdjęcia (σ ͜ʖσ)
  • Odpowiedz