Po zrezygnowaniu z diety szczęśliwy przybieram sobie tak w miesiąc ~1-2kg


@Kubo_O: wyjaśniam co się stało

Twój organizm miał jakieś zapotrzebowanie kaloryczne, np. 2100 dziennie. Zjechałeś do 1800, zacząłeś biegać czyli jeszcze odjąłeś ze 300-400, co daje dzienny deficyt ok 700 kalorii.
  • Odpowiedz
@anubiis: Większość kobiet ma nieświadomą poddańczą mentalność, lubią czasem dostać w------l i zostać zdominowane, choć się do tego nie przyznają. Pozostało nam bo zwierzątkach i zamierzchłych czasach sporo schowanych pierwotnych cech, cóż zrobić...
  • Odpowiedz