@wojciech-ogien: usun konto zielonko

@wojciech-ogien: coooooo

prawdziwy dzik @wojciech-ogien:

@wojciech-ogien: poziom testosteronu według moich obserwacji (niestety tu nie mam badań) bardziej się normuje na poziomie % BF aniżeli samej kaloryki. Samo odbicie oczywiście nastąpi podczas diet breaka, jednak to nie będzie powrót do optimum.

Dodatkowo samego testosteronu bym nie taktował tu jako wyznacznika, bo to trochę wąskie postrzeganie problemu; dodatkowo poziomy hormonów bywają w tym testosteronu mają rytm dobowy i może zrobić różnicę czy kolega się wyspał, o którejPokaż całość

@wojciech-ogien: To fotoszop czy bajceps większy od uda?( ͡° ͜ʖ ͡°)

Staż 16 lat

@wojciech-ogien: #!$%@? człowieku skończ staż i idź do pracy, jak to w ogolę możliwe być tak długo na stażu.

@wojciech-ogien: powiedz, ze jestes od revolta to dostaniesz znizke stalego klienta ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@wojciech-ogien: kiedyś miałeś lepszy brzuch

@wojciech-ogien: właśnie jestem

@wojciech-ogien: ten z prawej to błyszczący monitor HP? Ależ one mi się kiedyś podobały...

@wojciech-ogien: ale kekłem, prawie prawie XD

@hornysausage czemu? Pb można mierzyć nie tylko jako 1rm

@wojciech-ogien: bardzo ladna ta tabelka. fajna pamiatka

@wojciech-ogien: widzę, że też bojowka kfd ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@wojciech-ogien no elo ;)
Ile dziennie cynku przyjmujesz ?

@rador314: https://mymealprepsunday.com/2015/03/09/hello-world/

@wojciech-ogien: i tak bym ci #!$%@?ł

@wojciech-ogien: #!$%@? zasłonił zakola xD

@wojciech-ogien: MUKA! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@wojciech-ogien: Jakieś 10 krotnie za dużo węgli. Spróbuj low carb.

@Mr_RIP: 2017, a ludzie nadal wierzą, ze low carb lekiem na wszelkie zło, no nieźle.