



- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
konto usunięte
@SnowFox: lól
konto usunięte
@kapuczina_corki_somsiada brawo Ty!

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

@sebsossj: to w ogóle będzie działać prawidłowo? Górny róg grzejnika będzie chyba zawsze zimny oraz na dodatek zapowietrzony

@sebsossj: wyspy?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

@daot zapewnia to rewelacyjny wygląd moszny

#nieboperfekcjonistow ( ͡° ͜ʖ ͡°) czy #piekloperfekcjonistow za rozmazane zdjęcie ¯\_(ツ)_/¯





- Najlepsze
- Wszystkie komentarze


- Najlepsze
- Wszystkie komentarze


- Najlepsze
- Wszystkie komentarze



Nowy York
#earthporn #estetyczneobrazki #ameryka #usa #urbanistyka #dziendobry #piekloperfekcjonistow
#earthporn #estetyczneobrazki #ameryka #usa #urbanistyka #dziendobry #piekloperfekcjonistow

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze


- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
#grammarnazi #piekloperfekcjonistow
@Moderacja @a__s a gdyby tak wbudować w mirkobloga narzędzie, które uniemożliwi wysłanie wpisu, który zawiera błędy językowe? Delikwent taki napisze coś, od czego oczy bolą, klika "wyślij", ale nic się nie dzieje. Musi sam znaleźć i poprawić błędy. Wtedy wpis zostanie wysłany.
@Moderacja @a__s a gdyby tak wbudować w mirkobloga narzędzie, które uniemożliwi wysłanie wpisu, który zawiera błędy językowe? Delikwent taki napisze coś, od czego oczy bolą, klika "wyślij", ale nic się nie dzieje. Musi sam znaleźć i poprawić błędy. Wtedy wpis zostanie wysłany.
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze


- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze


- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

Nie jestem jeszcze pewny jak szybko biegać BC2 i trening progowy więc dla testu pobiegnąłem 10 kilometrów. W planie było tempo 5 min/km i zrealizowane idealnie 4:59 min/km. Co prawda z powodu trasy tempo było mocno zmienne od po 4:20 z górki do 5:20 pod górkę. Średnie tętno 82%HRmax dobijające pod koniec do 85%. Właściwie wyszedł podręcznikowy BC2.
Potrzebuję jednak do takich treningów pętli 2-3 km, płaskiej i bez świateł, w okolicy
Potrzebuję jednak do takich treningów pętli 2-3 km, płaskiej i bez świateł, w okolicy

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
