Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Wolałbym odciąć sobie kutasa
niż nim dotknąć takiego grubasa
i pewnie tak samo by się to skończyło
gdyby to babsko swej paszczy użyło ( ͡° ʖ̯ ͡°)
niż nim dotknąć takiego grubasa
i pewnie tak samo by się to skończyło
gdyby to babsko swej paszczy użyło ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Może my wszyscy powinniśmy się oddawać naszej pasji tak jak ten Pan.
Erik Cavanaugh jest profesjonalnym choreografem i pokazuje że taniec jest "for everyBODY and anyBODY"
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@berti: A tak ogolnie to czytasz gorace, czy tylko interesuja Cie obserwowane tagi i wrzucasz swoje posty
@Jam_jest_Jammin: możesz zerknąć do mojego profilu i sprawdzić. głównie #silownia :)
09.06.2015
PR w siadzie przednim na dwa powtorzenia, natomiast dlonie placza, serce spiewa. Czy cos w ten desen.
Front Squat
50x5
PR w siadzie przednim na dwa powtorzenia, natomiast dlonie placza, serce spiewa. Czy cos w ten desen.
Front Squat
50x5
@shdw: pr to co to jest cumplu?
@Pierogi_z_miesem: personal record
27.05.2015
W sobotę 6km Runmageddon Rekrut, a w niedzielę 21km Runmageddon Hardcore w Myślenicach. Oba biegi po górach. W związku z tym jutro i piątek to czas na odpoczynek. A jako, że dziś był w takim razie ostatni trening w tym miesiącu, czas na małe podsumowanie:
Back Squat – 115kg => 125kg (+10kg) – [zrobiłem wcześniej ten ciężar ale nie do takiej głębokości jak bym chciał, więc dopiero teraz to sobie uznaje]
Front Squat –
W sobotę 6km Runmageddon Rekrut, a w niedzielę 21km Runmageddon Hardcore w Myślenicach. Oba biegi po górach. W związku z tym jutro i piątek to czas na odpoczynek. A jako, że dziś był w takim razie ostatni trening w tym miesiącu, czas na małe podsumowanie:
Back Squat – 115kg => 125kg (+10kg) – [zrobiłem wcześniej ten ciężar ale nie do takiej głębokości jak bym chciał, więc dopiero teraz to sobie uznaje]
Front Squat –
@shdw: dzieki, zrob trening w japonskiej silce bez kitu, moze jakies japoneczki wyhaczysz. Ja gdziekolwiek jestem to nawet kiedy nie cwiczylem we francji przez dlugi okres raz odwiedzilem lokalna silke.
@maze: jasne, że bym wyhaczył, szczególnie, że tam broda to mało spotykana rzecz, a egzotyka w cenie :D
Jak będzie gdzie to oczywiście, że będę trenował!
Jak będzie gdzie to oczywiście, że będę trenował!
To je @berti, tego nie ogarniesz...
Tym razem bez zbędnego p---------a. Testosteron jeszcze buzuje...
Przysiad HighBar
3x3
Tym razem bez zbędnego p---------a. Testosteron jeszcze buzuje...
Przysiad HighBar
3x3
@berti: ale nad push pressem to Ty popracuj :P
Elegancko, ja za 4h zbieram sie maksowac fronty :3
Elegancko, ja za 4h zbieram sie maksowac fronty :3
konto usunięte via Android
@StefaniukBatory: WAT? O_o
źródło: comment_Nxt99DjoiGIinjO6vhBSj2d79abynxLZ.jpg
Pobierz