Planuję prowadzić dziennik śledzący postępy lub porażki w walce z nadmierną masturbacją (tak zwany NoFap Challenge, nie lubię tego określenia strasznie) w formie pisania tutaj. Dzisiaj ostatecznie zdałem sobie sprawę, że pokonała mnie któraś już z kolei próba zrobienia przerwy i w----------m się w konkretne uzależnienie. Najgorsze jest to, że za każdym postanowieniem zmiany mam spory zapał, oszukuje się oglądaniem jakichś filmów na ten temat na youtube, a i tak żadne metody
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@dzik_ten_ulany: no i c--j z tego skoro nie żyje?
@dzik_ten_ulany: Mało by mnie to obchodziło nie żyjąc, ale przypomniałeś mi radę, którą kiedyś gdzieś przeczytałem w temacie NoFapu. Mianowicie - masturbując się, wyobraź sobie, że duch zmarłego członka twojej rodziny cały czas cię obserwuje.
#nofap 2 dzień i upadłem no to zaczynam od nowa 0
2/27 #nofapchallenge #nofap #nopornchallenge #noporn
Dzisiaj było ciężko, bo oglądałem ogłoszenia div i trochę się podnieciłem.
Dzisiaj było ciężko, bo oglądałem ogłoszenia div i trochę się podnieciłem.
1/27 #nofapchallenge #nofap #nopornchallenge #noporn
Wczoraj niestety nie dałem rady i zwaliłem sobie. Gdybym nie przerwał, to byłoby 7/33.
#przegryw #stulejacontent
Wczoraj niestety nie dałem rady i zwaliłem sobie. Gdybym nie przerwał, to byłoby 7/33.
#przegryw #stulejacontent
Dzień 331 #nofapchallenge #nofap (za kilka dni będzie 11 miesiąc). Jeśli chodzi o #nopornchallenge to niedługo będzie miesiąc.
@Lucyfer90: NAJPIERW NAPISZĘ CO BYŁO PRZED. RESZTA BĘDZIE JUTRO.
-Od p---o byłem uzależniony przez 13 lat.
-Najgorzej wspominam lata 2015-2017, czyli 2 ostatnie lata z nałogiem.
-Siedziałem na kompie/telefonie i oglądałem s-x kamerki, bo zwykłe pornosy przestały byc ciekawe. Na kamerkach full wypas do wyboru do koloru i coś nowego bo laski były na żywo. Czasem siedziałem po kilkanaście godzin dziennie.
-Kładłem się spać o 23, a zasypiałem około 1-3
-Od p---o byłem uzależniony przez 13 lat.
-Najgorzej wspominam lata 2015-2017, czyli 2 ostatnie lata z nałogiem.
-Siedziałem na kompie/telefonie i oglądałem s-x kamerki, bo zwykłe pornosy przestały byc ciekawe. Na kamerkach full wypas do wyboru do koloru i coś nowego bo laski były na żywo. Czasem siedziałem po kilkanaście godzin dziennie.
-Kładłem się spać o 23, a zasypiałem około 1-3
@Lucyfer90: MOJE OBSERWACJE ZWIĄZANE Z WALKĄ Z NAŁOGIEM:
Jak już opisałem wcześniej moje zdrowie zaczęło podupadać. Psychicznie jak i fizycznie czułem się jak stary dziad.
Pamiętam Sylwestra 2016. Siedziałem wtedy na kompie i marnowałem swój materiał genetyczny do 23:50. Po chwili
radości czułem się
Jak już opisałem wcześniej moje zdrowie zaczęło podupadać. Psychicznie jak i fizycznie czułem się jak stary dziad.
Pamiętam Sylwestra 2016. Siedziałem wtedy na kompie i marnowałem swój materiał genetyczny do 23:50. Po chwili
radości czułem się
Jeśli #nofap powoduje dużo zalet/motywacji/zastrzyku energii. To jak to się przekłada w przypadku kiedy różowy fapie niebieskiemu lub robi loda na kutasa? Czy jest to tak samo niszczące czy jednak zdrowe? Bo dlaczego odbierać sobie przyjemność daną od kogoś? To nie powinno rozleniwiac.
#kiciochpyta #nofapchallenge
#kiciochpyta #nofapchallenge
1/33 #nofapchallenge #nofap #nopornchallenge #noporn
Jak to zwykle bywa, musiałem upaść, by uświadomić sobie, że codzienne walenie po kilka razy to droga donikąd.
#stulejacontent #przegryw
Jak to zwykle bywa, musiałem upaść, by uświadomić sobie, że codzienne walenie po kilka razy to droga donikąd.
#stulejacontent #przegryw
Przez kilka ostatnich dni ostro waliłem konia
@wyjzprz2: nie mogę dać plusa na taki komentarz xD
no dobrze to będę wyczekiwał relacji ale 2 tygodnie to wydaje się strasznie długo żeby odreagować kilka dni "ostrego walenia" :) tym bardziej że już piszesz od kilku tygodni o tym. No nic, powodzenia.
@MieszkoPierszy: bo od tego jest ręka, żeby sobie d--y nie zawracać kobietami.
#anonimowemirkowyznania
#nofap #nofapchallenge #czujedobrzeczlowiek 9/90 Jak typowa osoba uzależniona miałem problem żeby się przyznać przed sobą samym że mam problem i jestem uzależniony od p---o. Powtarzałem sobie ciągle "mnie to nie dotyczy" nawet podejmowałem jakieś próby aby udowodnić sobie że jest ok (2-3 dni a potem powrót do s----------a i nagroda że byłem dzielny ( ͡° ͜ʖ ͡°)). Co ciekawe od ponad 5
#nofap #nofapchallenge #czujedobrzeczlowiek 9/90 Jak typowa osoba uzależniona miałem problem żeby się przyznać przed sobą samym że mam problem i jestem uzależniony od p---o. Powtarzałem sobie ciągle "mnie to nie dotyczy" nawet podejmowałem jakieś próby aby udowodnić sobie że jest ok (2-3 dni a potem powrót do s----------a i nagroda że byłem dzielny ( ͡° ͜ʖ ͡°)). Co ciekawe od ponad 5
Zaplusuj ten komentarz, aby otrzymywać powiadomienia o odpowiedziach w tym wątku. Kliknij tutaj, jeśli chcesz skopiować listę obserwujących
@AnonimoweMirkoWyznania: a kira roller 6in 1 pissing gangbang na legalporno24 widzial? ;))
#psychologia #przegryw #nofap #przemyslenia
Początkowo to była moja odpowiedź w innym wątku, ale że jest ona długa i z lekkim tzw. "napracowaniem", umieszczę w osobnym wpisie to, co chodzi mi po głowie od dłuższego czasu. IMO odnosi się to do wielu licznych problemów współczesnych młodych ludzi, a być może po części odpowiada na pytania, skąd wokół nagle tyle depresji i innych zaburzeń emocjonalnych. I jakby
Początkowo to była moja odpowiedź w innym wątku, ale że jest ona długa i z lekkim tzw. "napracowaniem", umieszczę w osobnym wpisie to, co chodzi mi po głowie od dłuższego czasu. IMO odnosi się to do wielu licznych problemów współczesnych młodych ludzi, a być może po części odpowiada na pytania, skąd wokół nagle tyle depresji i innych zaburzeń emocjonalnych. I jakby
@chad_69: Niewątpliwie, a dowodem na to jest tworzenie fikcyjnego konta na bazie internetowej memicznej alegorii wygrywu i poświęcanie dnia na robienie wpisów w zgodzie z fantazyjnym schematem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@LajfIsBjutiful: Sam sobie odpowiadasz - bo sam stwierdzasz, że było tego "za dużo". Poza tym, dalej napisałem o tym, że trzeba też nauczyć się to właściwie przeżywać.
25/36 #nofapchallenge #nofap
0/11 #nopornchallenge #noporn
Wczorajsze wydarzenia źle na mnie wpłynęły i dzisiaj trochę z nudów zacząłem oglądać e-------e obrazki, a potem pornograficzne. Filmów na szczęście nie oglądałem. Oczywiście podnieciłem się. Miałem wielką ochotę sobie zwalić.
Powstrzymało mnie jedynie to, że przecież mam iść do divy. Gdybym sobie zwalił, to najprawdopodobniej bym nie poszedł, bo już nie miałbym takiej potrzeby.
0/11 #nopornchallenge #noporn
Wczorajsze wydarzenia źle na mnie wpłynęły i dzisiaj trochę z nudów zacząłem oglądać e-------e obrazki, a potem pornograficzne. Filmów na szczęście nie oglądałem. Oczywiście podnieciłem się. Miałem wielką ochotę sobie zwalić.
Powstrzymało mnie jedynie to, że przecież mam iść do divy. Gdybym sobie zwalił, to najprawdopodobniej bym nie poszedł, bo już nie miałbym takiej potrzeby.
@wyjzprz2: Panie kolego, dlaczego nazywasz coś co #nofapchallenge nie jest? nofap stricte powiązany jest z p---o, no i to dotyczy przede wszystkim tego, nie fapania, jak oglądasz i podniecasz się to jaki sens ma to wyzwanie? Żadne
To p---o jest głównym złym, jak już nie wytrzymujesz, już lepiej sobie wal ile wlezie, ale nie oglądaj p---o, albo oglądaj, ale nofapem tego nie nazywaj.
Poza tym powodzenia życzę (
To p---o jest głównym złym, jak już nie wytrzymujesz, już lepiej sobie wal ile wlezie, ale nie oglądaj p---o, albo oglądaj, ale nofapem tego nie nazywaj.
Poza tym powodzenia życzę (
@wyjzprz2: ziomek nie idź do dziwki, to na zawsze cie zniszczy i zburzy jakiekolwiek szanse na zbudowanie normalnej relacji z kobietą
to jest zabawa dla naćpanych j-----w którzy porztrzebują coś na szybko strzaskać, ty będziesz tylko rozczarowany i taka wizyta pogłębi twoje problemy
jak mi nie wierzysz na słowo to wspomnij sobie moje słowa jak już z nią będziesz siedział na łóżku
to jest zabawa dla naćpanych j-----w którzy porztrzebują coś na szybko strzaskać, ty będziesz tylko rozczarowany i taka wizyta pogłębi twoje problemy
jak mi nie wierzysz na słowo to wspomnij sobie moje słowa jak już z nią będziesz siedział na łóżku
#anonimowemirkowyznania
Witam! Mam na imię Marek i przedstawię swoją historię sportowego świara. Moja przygoda ze sportem zaczęła się za dziecka. Ćwiczyłem wtedy Taekwondo, zachorowałem na astmę i od tamtej pory byłem faszerowany sterydami dowziewnymi oraz zero aktywności sportowej. Poleciały mi zeby roztyłem się, ponieważ była bieda i jedynie żwyiłem się danami z ziemniakow jak frytki, placki zmieniaczane, talarki, wzystko na głębokim tłusczu, ponieważ mieliśmy ziemniaki za darmo od rodziny ze
Witam! Mam na imię Marek i przedstawię swoją historię sportowego świara. Moja przygoda ze sportem zaczęła się za dziecka. Ćwiczyłem wtedy Taekwondo, zachorowałem na astmę i od tamtej pory byłem faszerowany sterydami dowziewnymi oraz zero aktywności sportowej. Poleciały mi zeby roztyłem się, ponieważ była bieda i jedynie żwyiłem się danami z ziemniakow jak frytki, placki zmieniaczane, talarki, wzystko na głębokim tłusczu, ponieważ mieliśmy ziemniaki za darmo od rodziny ze
@AnonimoweMirkoWyznania: sam jesteś sekta
Dawno nie czytałem tak c------j pasty
21/36 #nofapchallenge #nopornchallenge #nofap #noporn
Uzależnienie od p---o jest oczywiście silne, ale w tym momencie większy problem mam z uzależnieniem od kompa, internetu i wykopu. Nie oglądam p---o i nawet mnie do tego nie ciągnie. Mam za to problem z tym, żeby pójść spać przed północą. Nie potrafię nawet zastosować rady z filmu http://youtu.be/7fussBk5uyw, by ustawić sobie w telefonie budzik przypominający o tym, że
Uzależnienie od p---o jest oczywiście silne, ale w tym momencie większy problem mam z uzależnieniem od kompa, internetu i wykopu. Nie oglądam p---o i nawet mnie do tego nie ciągnie. Mam za to problem z tym, żeby pójść spać przed północą. Nie potrafię nawet zastosować rady z filmu http://youtu.be/7fussBk5uyw, by ustawić sobie w telefonie budzik przypominający o tym, że
Komentarz usunięty przez autora
19/36 #nofapchallenge #nopornchallenge #nofap #noporn
Mireczki na nofapie, uwaga, mogą być triggery!
Regularnego p---o nie oglądałem. Przeglądałem natomiast ogłoszenia na #roksa i #odloty. Do każdego takiego ogłoszenia dołączone są zdjęcia. W wielu przypadkach nie jest to nawet p---o, lecz tylko e-----a, bo panie mają majtki i pokazują tylko b---t. Poza tym, moim celem nie było nakręcenie się i zwalenie konia (PMO),
Mireczki na nofapie, uwaga, mogą być triggery!
Regularnego p---o nie oglądałem. Przeglądałem natomiast ogłoszenia na #roksa i #odloty. Do każdego takiego ogłoszenia dołączone są zdjęcia. W wielu przypadkach nie jest to nawet p---o, lecz tylko e-----a, bo panie mają majtki i pokazują tylko b---t. Poza tym, moim celem nie było nakręcenie się i zwalenie konia (PMO),
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@wyjzprz2: co ja k---a czytam xD
Przeciętna dziewczyna o wzroście 165 cm waży około 50 kg. To jak dwa worki cementu.
@wyjzprz2: XDDDDD
Pierwszy dzień bo wczoraj zwalilem, ale pocieszenie to to że bez filmów przyrodniczych o kopulacji przedstawicieli gatunku homo sapiens. Od jakiegoś czasu myje się tylko w zimnej wodzie, z dwóch powodów. Pierwszy to że jest gorąco, drugi to że nie chce mi się za każdym razem podpalać w piecu żeby mieć ciepła wodę do umycia. Lenistwo poziom overload xD coraz bardziej się przyzwyczajam do zimnej wody.
Niestety wczoraj byłem odurzony, ale dziś
Niestety wczoraj byłem odurzony, ale dziś
4 miesiące abstynencji / na zawsze
Opowiem Wam bardziej szczegółowo o efektach fizyczno psychicznych po tym czasie.
Psychika:
- zniknęła fobia społeczna ( pisałem tutaj jak bardzo się pociłem w miejscach publicznych, mimo kąpieli , bezpośrednio po niej , wychodziłem do centrum handlowego np , i czułem się brudny , ospały ,oczy same mi się zamykały...0 energii do czegokolwiek i najchętniej bym się położył tam i spał , lub umarł , już to wszystko
Opowiem Wam bardziej szczegółowo o efektach fizyczno psychicznych po tym czasie.
Psychika:
- zniknęła fobia społeczna ( pisałem tutaj jak bardzo się pociłem w miejscach publicznych, mimo kąpieli , bezpośrednio po niej , wychodziłem do centrum handlowego np , i czułem się brudny , ospały ,oczy same mi się zamykały...0 energii do czegokolwiek i najchętniej bym się położył tam i spał , lub umarł , już to wszystko
Komentarz usunięty przez moderatora
@stoppmov2: Pewność siebie oparta na tylko i wyłącznie na wewnętrznym przekonaniu o własnej kompetencji jest krucha i pęka niczym bańka po pierwszym zetknięciu się z rzeczywistością.
11/36 #nofapchallenge #nopornchallenge #nofap #noporn
W sumie bez większych problemów. Jedynie wczoraj oglądałem teledyski na #eskatv i było trochę erotyki. Jedna pani przypomniała mi pewną aktorkę p---o i wieczorem miałem flashbacki.
W sumie bez większych problemów. Jedynie wczoraj oglądałem teledyski na #eskatv i było trochę erotyki. Jedna pani przypomniała mi pewną aktorkę p---o i wieczorem miałem flashbacki.
@AnonimoweMirkoWyznania: nie oceniam, ale narzeczonej powinienes powiedziec, ze jest problem. Skoro to spoko, ze teraz ja zdradzasz to slub niczego nie zmieni. Nie marnuj dziewczynie nerwow i czasu
@AnonimoweMirkoWyznania:
- Terapia
- Szczerość z narzeczoną
To są dwie fundamentalne sprawy, bez których z bagna nigdy się nie wygrzebiesz.
- Terapia
- Szczerość z narzeczoną
To są dwie fundamentalne sprawy, bez których z bagna nigdy się nie wygrzebiesz.
Znacie te mity o tym jak #nofap pomaga wyjść z przegrywu, nie? Co jeśli zdradziłbym wam metodę która zrobi was 3x bardziej alfa w 3x krótszym czasie? Ale po kolei:
Mówi się że zaniechanie masturbcji zatrzymuje nasienie w organiźmie co z kolei poprawia motywację i poziomy testosteronu. Jako że od dziecka miałem nieprzeciętny umysł zauważyłem pewną zależność - im więcej mamy w sobie nagromadzonego nasienia tym bardziej odczuwamy pozytywne efekty
Mówi się że zaniechanie masturbcji zatrzymuje nasienie w organiźmie co z kolei poprawia motywację i poziomy testosteronu. Jako że od dziecka miałem nieprzeciętny umysł zauważyłem pewną zależność - im więcej mamy w sobie nagromadzonego nasienia tym bardziej odczuwamy pozytywne efekty
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@Gigi_Valentino: potwierdzam, stosuję już od roku i działa
@Gigi_Valentino: smiesznie bo w sumie to moze dzialac. cos jak komorki macierzyste
Chcę się trochę wygadać, to też będzie dłuugo… więc jak nie lubicie dużo czytać, to nic tu po Was. ¯_(ツ)_/¯ Mam tyle do opowiedzenia, że nawet nie wiem od czego zacząć. Mam nadzieję, że moje przemyślenia i doświadczenia pomogą choćby jednemu/jednej z Was.
Najsampierw powiem, że jestem już po #nofap #nopornchallenge hard-mode, czyli te 90 dni bez PMO. Zrobiłem to ze
ja nie mam nic, mam nadzieje że dam rade wszysztko ogarnąć i świat będize wspaniały po tych 90 dniach
A co do powodów tego jak sie wtedy czułem, to moze masz i rację, może to jest placebo, może to mi sie tylko śniło, ale oddałbym wszystko, żeby przez 10 minut poczuć się jak wtedy. Dlatego walczę i, w tej walce, staram się wspierać innych.