[niesmakujemitakawa]

Mam ostatnio skurcze, tiki różnych mięśni np w obrębie kciuka, uda, ręki. Jakbym miał bardzo mało magnezu co jest mało prawdopodobne, bo zażywam dodatkowo. Miał ktoś z was tak przy nofapie, czy może jednak inna przyczyna?
#nofapchallenge #nofap #noporn #nopornchallenge

[P.....d]

@niesmakujemitakawa: jak wyglądają "skurcze"? Chodzi o fascykulacje, czy prawdziwy kurcz?

[Denyero]

@niesmakujemitakawa: zwal se to Ci przejdzie

[LongWayHome]

@niesmakujemitakawa: Objawy nadmiaru magnezu też mogą się w ten sposób objawiać. Odstaw magnez na razie lub bierz go rzadziej.

[niesmakujemitakawa]

@PolskiWiejskiChad: fascykulacje

[niesmakujemitakawa]

@LongWayHome: nie wiedziałem nawet. Możliwe, ale raczej nie bo znowu nie biorę magnezu duzo. Zażywam go nieregularnie i małe dawki

[P.....d]

@niesmakujemitakawa: gdyby były to niedobory magnezu wyglądałyby znacznie bardziej "okazale".

Nawet jeśli występują to pamiętaj, że badanie poziomu magnezu w surowicy nie jest do końca miarodajne. Trzeba by tutaj sprawdzić stężenie komórkowe/w erytrocytach. Przy ewentualnym niedoborze zastosować chociażby cytrynian wraz z B6.

[ameneos]

@niesmakujemitakawa: stwardnienie rozsiane, ale chyba też zanikowe boczne tak się zaczyna.

[niesmakujemitakawa]

@ameneos: wiem, aczkolwiek nie strasz ;d