Postanowiłem dzisiaj zrobić test do pompek i wyszło mi 34 z poczuciem lekkiego zapasu ale więcej niż 40 nie byłbym w stanie zrobić na ten czas. Skoro to mój początek ćwiczenia z wykopowiczami, to chciałbym opisać podstawową metryczkę. Mam 186 cm wzrostu przy wadzę 82 kg. Aktualnie jestem na 6 dniu głodówki i straciłem od tego czasu całe 5 kg, czuję się już trochę osłabiony dlatego dni treningu mogą zdecydowanie nabierać na
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@GrabkaMan: Wiem jak się walczy z efektem jojo, nie pierwszy raz głoduję i głodowałem w swoim życiu całkiem długo. Wystarczy mieć silną wolę i wiedzieć jak wyjść z głodówki. Tylko macie rację, że jak zaczynam ćwiczenia z wami nie mogę być na głodzie bo niezbyt się popiszę. W następnych wpisach ominę sprawy związane z dietą, skupie się na moich ćwiczeniach.
  • Odpowiedz
Wróciłem właśnie z meczu. Zrobiłem sobie coś ze ścięgnem, a przy wychodzeniu do sytuacji sam na sam dostałem konkretną torpedę w jaja. Świat poza internetem jest taki niebezpieczny. #niepolecam
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Android
  • 0
@MasterSoundBlaster: Sęk w tym, że ja patrzę na niego jako na osobny film. Mi sie bardzo podobał i miałam po nim fajne rozkminy. Rozumiem, że komuś innemu nie musi się tak podobać, moja opinia jest całkowicie subiektywna.
  • Odpowiedz
Czy żeby eksportować historię transakcji do pliku potrzebujecie w swoim e-banku jakieś specjalne uprawnienia? Możecie wygenerować raport w swoim systemie bankowym? Ja nie mogę. Przy próbie wygenerowania raportu wylogowuje mnie z banku z komunikatem 'brak uprawnień'. Zgłosiłem to poprzez ich stronę, dostałem odpowiedź "Bardzo proszę o kontakt ze swoim opiekunem rachunku bankowego celem rozszerzenia uprawniem do eksportowania danych w systemie Biznes Planet.". Czy serio potrzebuje specjalnych uprawnień żeby eksportować swój raport?! Nawet
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

3/4 ksiazek, ktore czytalam w zyciu bylo kiepsko wydanymi bibulami, ksiazkami o pozolklym i smierdzacym dymem papierosowym papierze #niepolecam
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#ustka bar-pizzeria Amber: pizza za 15 zł = zwykły sklepowy spód, mało dodatków i nakryte plastrami żółtego sera chyba z Biedronki. #niepolecam
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach